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5 receitas de snacks irresistíveis e saudáveis para substituir as batatas chips!
O hábito de beliscar entre as refeições é comum e, muitas vezes, associado a alimentos processados e ricos em gorduras e sódio, como as batatas chips. No entanto, é possível desfrutar de momentos de prazer sem comprometer a saúde. Com um pouco de criatividade e ingredientes nutritivos, podemos preparar snacks deliciosos e saudáveis que saciam a vontade de comer algo crocante e saboroso, sem culpa.
Ao optar por snacks naturais e ricos em nutrientes, contribuímos para o bom funcionamento do organismo, fortalecemos o sistema imunológico e promovemos o bem-estar geral. Descubra AQUI as 5 receitas de snacks irresistíveis e saudáveis para substituir as batatas chips!
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Para seguidores de dietas especiais como vegetarianos, veganos ou simplesmente aos intolerantes ao gluten, à lactose, aos ovos.
Arroz, Risoto e Sobras de Arroz
O arroz está presente no nosso dia-a-dia e é um dos alimentos mais consumidos do mundo.
Aves
As carnes de aves são ricas em vitamina B e proteínas. São fáceis de cozinhar, muito saborosa e às vezes mais barata do que a carne de porco e de boi por exemplo.
As Massas
O sucesso das massas é incontestável. Além do sabor, o êxito vem também da versatilidade, dos acompanhamentos e dos molhos, como carnes, aves, peixes e legumes.
Comidas de Boteco
As comidas de boteco fazem tanto sucesso que já existem até concursos para eleger o melhor petisco. E não é por pouco. Os Botecos são uns dos melhores lugares para estar entre amigos, jogar conversa fora e dar boas risadas.
Comidas saudáveis!
Medalhão de legumes (fácil e rápido)
Gratinado de curgetes (abobrinhas)
Patê de abacate (homus de abacate)
Croquetes de brócolos/brócolis
Brownie sem manteiga
Maçã assada com canela
Salmão no papelote
Grão de bico torrados
Macarrão: simples e apetitoso!
Macarrão com queijo feta assado - baked feta pasta
Macarrão cremoso com curgete (abobrinha), fácil e rápido a preparar!
Macarrão com molho de pimentão e queijo philadelphia
Macarrão ao molho de limão e queijo parmesão - pasta al limone
Molho de curgete (abobrinha) para massas
Pasta alla norma, o prato italiano com berinjela, numa versão mais saudável!
Macarrão ao molho pesto de pistache, uma receita deliciosa e fácil de preparar!
Macarrão com molho nduja, um dos mais famosos pratos da calábria
Macarrão com frutos do mar, um prato delicioso e rápido a preparar!
Macarrão gratinado (queijo e presunto)
Macarrão com atum (bem fácil)
