Chips de banana na air fryer
Pegue a banana no cesto de frutas e transforme-as em chips crocantes e assados na Air Fryer (claro, também da certo no forno). Uma opção saudável de aperitivo ou para aquela fominha de última hora. Se cansou dos chips de batata industrial, vai amar essa receita. Confira nosso passo a passo logo aqui abaixo.
Ingredientes
2
Custo estimado: 0.22Euros€ (0.11€/porção)
Materiais
- Faca ou cortador fatiador (mandoline)
- tábua
Preparação
Preparação3 min
Tempo de espera18 min
Cozedura15 min
Descasque a banana e corte-a em finas rodelas com a ajuda do cortador fatiador ou faca bem afiada.
Coloque as rodelas de banana numa tigela e um pouco de óleo. Tempere com sal e misture.
Pulverize o cesto da Air Fryer com o spray de óleo (ou pincele). Coloque as rodelas deixando espaço entre elas e programe a 180°C por 15 minutos ou até ficarem douradas. Vire-as na metade do tempo.
Deixe esfriar e está pronto. Bom apetite!
Dicas e Conselhos
Posso usar banana madura para fazer o chips ?
Sim, madura mas ainda firme. Neste caso, a textura será mais macia e o sabor mais doce.
Qual é o tempo de conservação do chips de banana?
Quando estiverem frios, coloque num recipiente hermético e conserve-a por até 7 dias.
Posso fazer o chips de banana no forno ?
Claro, apenas o tempo e a temperatura serão diferentes, entre 150°C et 200°C e pode variar entre 20-25 minutos de forno. Lembre-se de virar o lado na metade do tempo.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 92Kcal
- Glícidos: 10.3g
- Gord total: 5.1g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 0.6g
- Fibras: 1.3g
- Açúcar: 8g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (56g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Eletrodomésticos
fritadeira de ar
Perguntas
Título da receita
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