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Chips de banana na Air Fryer

Pegue a banana no cesto de frutas e transforme-as em chips crocantes e assados na Air Fryer (claro, também da certo no forno). Uma opção saudável de aperitivo ou para aquela fominha de última hora. Se cansou dos chips de batata industrial, vai amar essa receita. Confira nosso passo a passo logo aqui abaixo.

Aperitivo
2 porções
3 min
18 min
15 min
Muito Fácil
92 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 0.22 (0.11€/porção)

Materiais

  • Faca ou cortador fatiador (mandoline)
  • tábua

Preparação

  • Passo 1 - Chips de banana na Air Fryer
    Descasque a banana e corte-a em finas rodelas com a ajuda do cortador fatiador ou faca bem afiada.
  • Passo 2 - Chips de banana na Air Fryer
    Coloque as rodelas de banana numa tigela e um pouco de óleo. Tempere com sal e misture.
  • Passo 3 - Chips de banana na Air Fryer
    Pulverize o cesto da Air Fryer com o spray de óleo (ou pincele). Coloque as rodelas deixando espaço entre elas e programe a 180°C por 15 minutos ou até ficarem douradas. Vire-as na metade do tempo.
  • Passo 4 - Chips de banana na Air Fryer
    Deixe esfriar e está pronto. Bom apetite!

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Eletrodomésticos

Fritadeira de ar

Dicas e Conselhos:

Posso usar banana madura para fazer o chips ?
Sim, madura mas ainda firme. Neste caso, a textura será mais macia e o sabor mais doce.

Qual é o tempo de conservação do chips de banana?
Quando estiverem frios, coloque num recipiente hermético e conserve-a por até 7 dias.

Posso fazer o chips de banana no forno ?
Claro, apenas o tempo e a temperatura serão diferentes, entre 150°C et 200°C e pode variar entre 20-25 minutos de forno. Lembre-se de virar o lado na metade do tempo.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (56g)
Calorias: 92Kcal
  • Glícidos: 10.3g
  • Gord total: 5.1g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 0.6g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Chips de banana na Air Fryer
Chips de banana na Air Fryer - foto 2
Chips de banana na Air Fryer - foto 3
Chips de banana na Air Fryer - foto 4
Chips de banana na Air Fryer - foto 5

Perguntas:






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