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Para simplificar o termo, podemos dizer que o metabolismo é a capacidade do nosso organismo em "queimar" as calorias.
Pessoas que tem o metabolismo lento, são pessoas geralmente com mais facilidades em engordar. Assim sendo, pessoas com um metabolismo rápido, "queimam as calorias mais rápidas", transformando-as em energia.
Veja aqui alguns alimentos que podem ajudar a acelerar o metabolismo.
Arroz de frango e chouriço (na panela de pressão)
Bolo de limão e papoula
Sangria de vinho branco (Sangria branca)
Fudge de chocolate e nozes
Tomates recheados atum e azeitonas
Lasanha de curgete (abobrinha) e espinafre
Pesto vermelho (pesto rosso)
Filé de Frango ao creme de champignons
Brownie com sobras de chocolate
Folhado de Chocolate (trança de chocolate)
Torta de Maçã e Canela
Cookies de Ovo de Páscoa
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