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Regresso às aulas

Regresso às aulas
As férias de verão acabou na Europa, agora é tempo de reencontrar os bons hábitos alimentares. Quem diz regresso ás aulas diz volta dos horários fixos e das 5 refeições diárias: pequeno-almoço, lanchinho a meio da manhã, almoço, lanche das 16h, e jantar. É essencial para as crianças, ter uma alimentação adequada que lhes dará toda a energia que precisarão para enfrentar o dia de aulas.

As receitas para as crianças devem conter alimentos como legumes, peixe, carne, frutos que são essenciais tanto para o desenvolvimento físico como o intelectual.

CLIQUE AQUI e encontre algumas receitas com apresentações originais e também receitas fáceis e rápidas, igualmente saudáveis, para preparar com eles.


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