Se você sofre de hemorróidas, sabe como elas podem ser dolorosas e incômodas. É um problema comum que afeta muitas pessoas em algum momento de suas vidas. Embora as hemorroidas possam ter várias causas, a dieta...
Se você deseja reduzir a ingestão de gordura sem sacrificar a ingestão de proteína, é importante conhecer o teor de gordura das diferentes carnes. A boa notícia é que nem todas as carnes são iguais em termos de...
O índice glicêmico (IG) é uma medida que classifica os alimentos de acordo com a velocidade em que elevam os níveis de glicose no sangue. Ele é especialmente importante para pessoas que buscam controlar a glicemia,...
Descubra como organizar seus temperos de forma rápida e eficiente com esse truque simples baseado no código de cores das tampas. Seja açafrão-da-terra, gengibre, açafrão ou pimenta, você aprenderá a identificar seus...
Você tem sobras de macarrão e não sabe o que fazer com elas? Não o jogue fora! Há inúmeras possibilidades de dar nova vida a ele e transformá-lo em pratos de dar água na boca. Aqui estão 5 ideias criativas e saborosas...
A hipertensão arterial (HTA) é uma realidade que afeta uma grande parte da população e pode ser insidiosa. Muitas vezes falamos em reduzir o estresse e praticar mais esportes, mas a dieta desempenha um papel...
Quem nunca cortou uma maçã e viu ela começar a escurecer em poucos minutos? Esse fenômeno, conhecido como oxidação, é uma reação natural que ocorre quando a fruta entra em contato com o ar. Mas não se preocupe!...
A tradição de comemorar aniversários com um bolo é tão antiga quanto deliciosa! Está ligada a rituais, tradições religiosas e práticas sociais de diferentes civilizações ao longo dos séculos. As raízes dessa prática...
O envelhecimento é um processo natural e inevitável, mas a boa notícia é que podemos influenciar significativamente a forma como envelhecemos através de nossos hábitos de vida. A alimentação desempenha um papel...
Para seguidores de dietas especiais como vegetarianos, veganos ou simplesmente aos intolerantes ao gluten, à lactose, aos ovos.
O arroz está presente no nosso dia-a-dia e é um dos alimentos mais consumidos do mundo.
As carnes de aves são ricas em vitamina B e proteínas. São fáceis de cozinhar, muito saborosa e às vezes mais barata do que a carne de porco e de boi por exemplo.
Peixes e frutos do mar, ricos em proteínas, vitaminas, minerais e ômega 3.
O sucesso das massas é incontestável. Além do sabor, o êxito vem também da versatilidade, dos acompanhamentos e dos molhos, como carnes, aves, peixes e legumes.
As comidas de boteco fazem tanto sucesso que já existem até concursos para eleger o melhor petisco. E não é por pouco. Os Botecos são uns dos melhores lugares para estar entre amigos, jogar conversa fora e dar boas risadas.