Choquinhos de cebolada

Choquinhos de cebolada
Prato Principal
4 porções
Médio
25 min
4 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 0.5 (0.13€/porção)

Preparação

Preparação5 min
Cozedura20 min
  • Tempere os chocos com sal grosso.
    Ponha o azeite numa sertã funda ao lume e frite os chocos em lume não muito forte, lentamente ( Eu fiz esta parte na actifry)
    Quando os chocos estiverem tenros( espete um garfo para ver ), retire-os da sertã para um recipiente
    À frigideira junte a cebola, o alho picado, o louro e colorau.
    Tempere com sal e pimenta e frite, até a cebola estar tenra.
    Sirva os chocos com a cebolada e com coentros ou salsa
    Acompanhei com arroz de açafrão.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 4Kcal
  • Glícidos: 0.3g
  • Gord total: 0.1g
  • Gord.sat.: 0g
  • Proteínas: 0.1g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 0.2g
Informação nutricional para 1 dose (1g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
asbmesquitaAsbmesquita

Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Saburosa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!