Choquinhos de cebolada
Bem, gota, sabor rico.
Ingredientes
2
Custo estimado: 1.75Euros€ (0.87€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Salpicam-se os choquinhos com sal, e colocam-se na actifry a fritar durante uns 30 min.
- Entretanto cortar a cebola em rodelas, o alho, juntar o louro, o colorau e o azeite (convem ser bastante para depois se usar para temperar as batatas cozidas) e deixar refogar lentamente ate a cebola estar loirinha.
- Assim que os chocos estiverem frtos, deitá-los nesta cebolada, envolver bem, e deixar apurar um pouco.
- Juntar o vinagre balsâmico, envolver e servir acompanhado de batatas cozidas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 121Kcal
- Glícidos: 6.8g
- Gord total: 8.5g
- Gord.sat.: 1.2g
- Proteínas: 2.2g
- Fibras: 3.9g
- Açúcar: 3.5g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (71g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo