Bifes de cebolada
Ingredientes
2
Custo estimado: 5.46Euros€ (2.73€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura25 min
- Deite num tacho o azeite, as cebolas cortadas em rodelas finas e os alhos picados.
Leve ao lume e deixe a cebola amolecer. Junte os bifes temperados com sal e pimenta.
Tape o tacho e deixe os bifes suarem sobre lume brando, voltando-os de vez em quando. Borrife com uns pingos de água se for necessário.
Quando a carne estiver macia, junte a polpa de tomate e rectifique o sal e a pimenta.
Deixe apurar, sempre em lume muito brando e com o tacho tapado.
Sirva com batatas fritas
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 690Kcal
- Glícidos: 19.7g
- Gord total: 38.4g
- Gord.sat.: 6.3g
- Proteínas: 65.8g
- Fibras: 3.3g
- Açúcar: 6.3g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (407g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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21/04/2016
O meu namorado esta a cozinhar essa receita e parece deliciosa
:)
Eu cozinhei esta receita