Mexilhões em cebolada de camarão

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Mexilhões em cebolada de camarão
Prato Principal
Muito Fácil
45 min
405 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 18.13 (4.53€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Lave os mexilhões e reserve.
  • Ponha ao lume um tacho com o fio de azeite , os alhos picados , a cebola ás rodelas e os pimentos cortados em tiras finas , junte o louro , deixe fazer um refogado muito ligeiro .
  • Adicione o whisky , o vinho moscatel , e junte também uns pés de salsa, assim que começar a levantar fervura, junte os camarões , tempere com sal , tape e deixe cozinhar por 5 minutos.
  • Adicione os mexilhões , envolva na cebolada , tape e deixe que estes comecem a abrir.
  • Assim que abrirem retire do lume, coloque-os numa travessa regue com sumo de limão e polvilhe com salsa picada na altura.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 405Kcal
  • Glícidos: 17.9g
  • Gord total: 7.4g
  • Gord.sat.: 2.1g
  • Proteínas: 50.3g
  • Fibras: 3.5g
  • Açúcar: 5.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (558g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
DDuxa

Perguntas

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