Receitas afrodisíacas - caldo de mexilhões

Receitas afrodisíacas - caldo de mexilhões
Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
30 min
226 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 4.35 (2.17€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura20 min
  • Lavar e esfregar muito bem os mexilhões. Levar um tacho ao lume com um pouco de água, os grãos de pimenta, o sumo de limão e uns pezinhos de salsa. Quando ferver, juntar os mexilhões para que abram.
  • Depois de abertos retire-os com cuidado da casca e reserve-os. Lavar muito bem as folhas de espinafres e cortá-las finamente.
  • Levar a manteiga ao lume num tacho e assim que derreter juntar os espinafres, deixando estufar um pouco em lume brando mexendo de vez em quando.
  • Temperar com a noz-moscada e a pimenta. Regar com o caldo e deixar ferver durante 5 minutos.
  • Passado esse tempo adicionar o açafrão, os camarões meio descascados deixando as cabeças e o mexilhão, deixar ferver mais 3 minutos.
  • Bater a gema de ovo com as natas. Retire o tacho do lume e junte a mistura de natas mexendo bem para ligar.
  • Sirva quente polvilhado com um pouco de coentros picados. Acompanhe com quadradinhos de pão torrado.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 225Kcal
  • Glícidos: 6.4g
  • Gord total: 12.7g
  • Gord.sat.: 6.9g
  • Proteínas: 18.2g
  • Fibras: 4.7g
  • Açúcar: 3.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (224g)
Sem açúcar
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Perguntas

Título da receita

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