Petitchef

Mais uma Massa - Desta vez Farfale com Espinafres e Camarão

Prato Principal
2 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
407 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 1.4 (0.7€/porção)

Preparação

  • Cozer a massa numa panela com água e sal e um fio de azeite, escorrer e reservar.
  • Coloque os dentes de alho com um fio de azeite no liquificador e triture.
  • Coloque a mistura numa frigideira, e salteie o miolo de camarão, se for grande faça um corte nas costas, adicione em seguida os espinafres e deixe saltear. Se necessário acrescente mais um fio de azeite.
  • Adicione a massa e em seguida as natas, tempere com sal e pimenta moída na hora, deixe apurar um pouco e sirva de imediato.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (169g)
Calorias: 406Kcal
  • Glícidos: 36.7g
  • Gord total: 21.4g
  • Gord.sat.: 10.3g
  • Proteínas: 13.7g
  • Fibras: 4g
  • Açúcar: 2.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Fotos

Mais uma Massa - Desta vez Farfale com Espinafres e Camarão, foto 1
Mais uma Massa - Desta vez Farfale com Espinafres e Camarão, foto 2

Perguntas:






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