Petitchef

Paella de frutos do mar

Prato Principal
4 porções
45 min
1 hora
Médio
489 Kcal
  • Paella de frutos do mar
  • Paella de frutos do mar, foto 2
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  • Paella de frutos do mar, foto 4
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Paella de frutos do mar
 
E se fizermos uma paella como na Espanha? Essa receita é explicada passo a passo, com vídeo, de uma maneira mais fácil do que pode imaginar. O prato é convidativo. Chame seu amigos e família para saborear essa receita. Nós fizemos com frutos do mar, camarões, gambas, mexilhões, ameijoas, nada de misturar carne com peixe, como na tradição espanhola. Faça sua lista de compras e vamos a receita:

Ingredientes

Número de doses: 4
200 gr de arroz redondo

300 gr de camarões

7 gambas (camarões grandes)

500 gr de mexilhões

200 gr de amêijoas


1 pimento vermelho (pimentão vermelho)

1 pimento verde (pimentão verde)

2 tomates

2 dentes de alho

1 litro de água

1 pequeno maço de salsa

sal

pimenta

açafrão

corante alimentício (ou páprica)

azeite de oliva

1/2 limão

Materiais

Paelleira de 34 cm
Tacho/panela grande
Mixer (para o tomate)
Pano de prato

Preparação

  • Passo 1 - Paella de frutos do marO caldo dos camarões :
    Descasque os camarões e 3 gambas. Recupere as cascas e as cabeças e num tacho/panela grande, refogue-os por 5 minutos no azeite.(Reserve os camarões e os 3 gambas)
  • Passo 2 - Paella de frutos do marJunte 1 litro de água. Deixe ferver e após fervura, cubra com tampa e deixe cozer/cozinhar por 20 minutos. Tire o tacho/panela do fogo. Com a ajuda de um pilão, esmague as cabeças no caldo. Então, filtre o caldo e reserve.
  • Passo 3 - Paella de frutos do marOs mexilhões :
    Limpe-os e também retire o excesso (a parte que sobressae da concha fechada). Coloque numa panela. Junte um pouco de água, cubra e deixe cozer/cozinhar por 15 minutos. Passado esse tempo, os mexilhões devem estar abertos. Reserve 6 inteiros para a decoração no final. O restante, tire-os das conchas. Reserve-os
  • Passo 4 - Paella de frutos do marNa paelleira, esquente o azeite e refogue os pimentos (pimentões) cortados grosseiramente.
  • Passo 5 - Paella de frutos do marEnquanto os pimentos (pimentões) refogam, numa tigela, amasse os dentes de alho, pique a salsa, junte o sal, a pimenta e o açafrão. Misture bem.
  • Passo 6 - Paella de frutos do marJunte esse tempero aos pimentos (pimentões) assim que eles começarem a estar bem cozidos. Descasque os tomates, amasse bem (faça um purê desses tomates) e junte-os também. Deixe cozer/cozinhar por cerca de 5 minutos.
  • Passo 7 - Paella de frutos do marLimpe as lulas, recupere sua carne e corte-as em anéis. Junte-as na paelleira. Coloque também as ameijoas limpas (deixe-as sempre nas conchas).
  • Passo 8 - Paella de frutos do marDeixe cozer/cozinhar cerca de 10 minutos, mexa de vez em quando. As amêijoas deverão se abrir.
  • Passo 9 - Paella de frutos do marColoque então o arroz, os camarões e os 3 gambas que reservamos na etapa 1 (onde utilizamos suas cascas para fazer o caldo). Misture bem.
  • Passo 10 - Paella de frutos do marDistribua bem na paelleira. Verta/despeje o caldo. Junte o corante e misture novamente. Coloque agora por cima de tudo os outros 4 gambas (veja foto, serve para decoração). Quando começar a ferver, deixe no fogo/lume baixo/médio cerca de 20 minutos. Passado esse tempo, apague o fogo e cubra a paella com um pano. Deixe descansar 5 minutos.
  • Passo 11 - Paella de frutos do marPaella de frutos do mar pronto para degustação. Decore também com 1/2 limão.

Video

YouTube

Observações:

O caldo : para ser mais rápido, você pode usar um caldo já pronto.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 530g
Calorias: 489Kcal
  • Glícidos: 52.9g
  • Gord total: 7.7g
  • Gord.sat.: 1.7g
  • Proteínas: 48.5g
  • Fibras: 4.6g
  • Açúcar: 5.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 11

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias


Comentários dos membros:

30/09/2017

Essa receita de paella, um prato delicioso e completo,é perfeita


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