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Macarrão com atum (bem fácil)
Macarrão com atum (bem fácil)
Quando a fome apertar, nada melhor que um bom macarrão com atum que além de ser saboroso, é muito fácil a preparar. Pode ser no jantar, no almoço, esse prato cai bem em qualquer ocasião e todos em casa vão apreciar pois leva também creme de leite/natas e queijo. Gostou? Então siga nosso passo a passo logo aqui abaixo:
Ingredientes
3
Custo estimado: 2.97Euros € (0.99€/porção)
Preparação
Cozinhe o macarrão conforme instruções da embalagem. Reserve.
Numa frigideira, refogue a cebola no azeite juntamente com o atum (escorrido). Acrescente também um dente de alho amassado.
Por último, o creme. Tempere com sal e pimenta. Deixe ainda 5 minutos no fogo baixo.
Ainda na frigideira, acrescente o macarrão cozido e deixe por 3 minutos (fogo baixo). Junte o queijo e a salsa picada. Misture. Está pronto!!
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 410Kcal
Glícidos: 43.9g
Gord total: 13.5g
Gord.sat.: 5.1g
Proteínas: 25.8g
Fibras: 2.5g
Açúcar: 2g
ProPoints: 11
SmartPoints:
12
Informação nutricional para 1 dose (146g)
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Fotos
Perguntas:
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