Macarrão com atum (bem fácil)

Prato Principal
Muito Fácil
23 min
410 Kcal

Quando a fome apertar, nada melhor que um bom macarrão com atum que além de ser saboroso, é muito fácil a preparar. Pode ser no jantar, no almoço, esse prato cai bem em qualquer ocasião e todos em casa vão apreciar pois leva também creme de leite/natas e queijo. Gostou? Então siga nosso passo a passo logo aqui abaixo:

Ingredientes

3
Custo estimado: 2.97 (0.99€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura13 min
  • Macarrão com atum (bem fácil) - Preparação Passo 1Cozinhe o macarrão conforme instruções da embalagem. Reserve.
  • Macarrão com atum (bem fácil) - Preparação Passo 2Numa frigideira, refogue a cebola no azeite juntamente com o atum (escorrido). Acrescente também um dente de alho amassado.
  • Macarrão com atum (bem fácil) - Preparação Passo 3Por último, o creme. Tempere com sal e pimenta. Deixe ainda 5 minutos no fogo baixo.
  • Macarrão com atum (bem fácil) - Preparação Passo 4Ainda na frigideira, acrescente o macarrão cozido e deixe por 3 minutos (fogo baixo). Junte o queijo e a salsa picada. Misture. Está pronto!!

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Dicas e Conselhos

Qual é a melhor forma de cozinhar o macarrão para essa receita?

Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem, garantindo que fique al dente para melhor textura no prato.

Posso substituir o atum por outro tipo de proteína?

Sim, você pode usar frango desfiado, camarões ou até mesmo legumes para uma versão vegetariana.

O que posso adicionar para deixar o macarrão ainda mais saboroso?

Experimente adicionar azeitonas, pimentões ou ervas frescas como manjericão para um toque extra de sabor.

É possível fazer essa receita com antecedência?

Sim, você pode preparar o macarrão e o molho separadamente e juntar tudo na hora de servir para manter a frescura.

Qual é a melhor forma de armazenar as sobras do macarrão com atum?

Armazene em um recipiente hermético na geladeira por até 2 dias e reaqueça no fogão ou micro-ondas antes de servir.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 410Kcal
  • Glícidos: 43.9g
  • Gord total: 13.5g
  • Gord.sat.: 5.1g
  • Proteínas: 25.8g
  • Fibras: 2.5g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (146g)
Sem açúcar
Sem ovo

Eletrodomésticos

fogão

Saiba também:

Conservar na frigorífico/geladeira
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Perguntas

Título da receita

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