Macarrão com atum (bem fácil)
Quando a fome apertar, nada melhor que um bom macarrão com atum que além de ser saboroso, é muito fácil a preparar. Pode ser no jantar, no almoço, esse prato cai bem em qualquer ocasião e todos em casa vão apreciar pois leva também creme de leite/natas e queijo. Gostou? Então siga nosso passo a passo logo aqui abaixo:
Ingredientes
Preparação
Cozinhe o macarrão conforme instruções da embalagem. Reserve.
Numa frigideira, refogue a cebola no azeite juntamente com o atum (escorrido). Acrescente também um dente de alho amassado.
Por último, o creme. Tempere com sal e pimenta. Deixe ainda 5 minutos no fogo baixo.
Ainda na frigideira, acrescente o macarrão cozido e deixe por 3 minutos (fogo baixo). Junte o queijo e a salsa picada. Misture. Está pronto!!
Dicas e Conselhos
Qual é a melhor forma de cozinhar o macarrão para essa receita?
Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem, garantindo que fique al dente para melhor textura no prato.
Posso substituir o atum por outro tipo de proteína?
Sim, você pode usar frango desfiado, camarões ou até mesmo legumes para uma versão vegetariana.
O que posso adicionar para deixar o macarrão ainda mais saboroso?
Experimente adicionar azeitonas, pimentões ou ervas frescas como manjericão para um toque extra de sabor.
É possível fazer essa receita com antecedência?
Sim, você pode preparar o macarrão e o molho separadamente e juntar tudo na hora de servir para manter a frescura.
Qual é a melhor forma de armazenar as sobras do macarrão com atum?
Armazene em um recipiente hermético na geladeira por até 2 dias e reaqueça no fogão ou micro-ondas antes de servir.
Nutrição
- Glícidos: 43.9g
- Gord total: 13.5g
- Gord.sat.: 5.1g
- Proteínas: 25.8g
- Fibras: 2.5g
- Açúcar: 2g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12





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