Petitchef

Batatas fritas ao forno (muito crocante)

Acompanhamento
4 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
183 Kcal
  • Batatas Fritas ao forno (muito crocante)
  • Batatas Fritas ao forno (muito crocante), foto 2
  • Batatas Fritas ao forno (muito crocante), foto 3
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Batatas Fritas ao forno (muito crocante)
 
O nome é mesmo batatas fritas ao forno, porque cortamos como se fossem fritas, ficam crocantes como as fritas, mas não são fritas e sim assadas no forno. Uma opção saudável e um acompanhamento ideal para seu hambúrguer ou para sua carne. Diga não as frituras e confira essa receita ;-)

Ingredientes

Número de doses: 4
500 gr de batatas

2 col. sopa de azeite

sal

Preparação

  • Passo 1 - Batatas Fritas ao forno (muito crocante)Descasque e corte as batatas no formato de fritas.
  • Passo 2 - Batatas Fritas ao forno (muito crocante)Coloque-as numa tigela e junte o azeite. Tempere com sal e misture bem com as mãos.
  • Passo 3 - Batatas Fritas ao forno (muito crocante)Coloque-as agora numa travessa de forno coberta com papel manteiga/vegetal. Leve ao forno por 20 minutos a 220°C.
  • Passo 4 - Batatas Fritas ao forno (muito crocante)Batatas fritas estão prontas e mais saudáveis. Bom apetite!

Video

YouTube

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 133g
Calorias: 182Kcal
  • Glícidos: 25.1g
  • Gord total: 7.6g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 2.4g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 2.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6

sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias




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