Frango de coentrada com batata frita no forno...
Uma receitinha simples e que podem fazer sempre que quizerem variar, ou simplesmente estiverem sem ideias disponíveeis para o jantar, rápido e económico.
Ingredientes
4
Custo estimado: 0.85Euros€ (0.21€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Coloca-se a cebola, o alho , o frango, os coentros picados, o azeite,o vinho, o cubo do caldo knorr e os temperos dentro de um tacho.
- Tapa-se, e deixa-se estufar em lume brando mexando de vez em quando.
- Quando estiver pronto é só servir com uma salada e com as ditas batatas fritas no forno.
- Que é só colocar batata pré-frita num pirex e levar ao forno até alourarem, mexendo de vez em quando.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 49Kcal
- Glícidos: 1.7g
- Gord total: 4g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 0.6g
- Fibras: 0.8g
- Açúcar: 0.8g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (45g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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