Frango de coentrada com batata frita no forno...

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
45 min
49 Kcal

Uma receitinha simples e que podem fazer sempre que quizerem variar, ou simplesmente estiverem sem ideias disponíveeis para o jantar, rápido e económico.

Ingredientes

4
Custo estimado: 0.85 (0.21€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Coloca-se a cebola, o alho , o frango, os coentros picados, o azeite,o vinho, o cubo do caldo knorr e os temperos dentro de um tacho.
  • Tapa-se, e deixa-se estufar em lume brando mexando de vez em quando.
  • Quando estiver pronto é só servir com uma salada e com as ditas batatas fritas no forno.
  • Que é só colocar batata pré-frita num pirex e levar ao forno até alourarem, mexendo de vez em quando.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 49Kcal
  • Glícidos: 1.7g
  • Gord total: 4g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 0.6g
  • Fibras: 0.8g
  • Açúcar: 0.8g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (45g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
SSoniaalexandra

Perguntas

Título da receita

Comentários

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12/09/2011

B

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