Petitchef

Frango no forno com gambas, acompanhado de batata frita...

Prato Principal
2 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
825 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
1 frango


tempero para carnes

vinho branco

salsa seca

Preparação

  • Lembram-se deste tempero brasileiro. Pois é , foi a vez de o usar. Temperei o frango com Tempero completo Kitano, um fio de azeite, vinho branco e salsa seca. Deixei marinar. Coloquei o frango num pirex de ir ao forno, regeui com mais um pouco de azeite e um pouco da marinada. Levei ao forno a assar.
    Quando o frango estava quase pronto, acrescentei as gambas e envolvi-as no molho do assado.
  • Descasquei batatas, cortei-as em palitos. Sequei-as bem e coloquei-as na cuba da actifry. Reguei com uma colher medida de azeite, e levei a fritar por cerca de 35 minutos.
  • Quando tudo pronto, servi o franguinho e as gambas com as batatinhas fritas.
  • Beijinhos a todas com amizade e carinho.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 423g
Calorias: 825Kcal
  • Glícidos: 2.2g
  • Gord total: 42.1g
  • Gord.sat.: 11.2g
  • Proteínas: 101g
  • Fibras: 0.2g
  • Açúcar: 0.4g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 18

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

FRANGO NO FORNO COM GAMBAS, ACOMPANHADO DE BATATA FRITA..., foto 1FRANGO NO FORNO COM GAMBAS, ACOMPANHADO DE BATATA FRITA..., foto 2FRANGO NO FORNO COM GAMBAS, ACOMPANHADO DE BATATA FRITA..., foto 3

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