Frango no forno com gambas, acompanhado de batata frita...

Name: Frango no forno com gambas, acompanhado de batata frita...
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 frango; gambas; tempero para carnes; vinho branco; salsa seca; azeite

Prato Principal

Muito Fácil

50 min

825 Kcal

Ingredientes

1 frango
gambas
tempero para carnes
vinho branco
salsa seca
azeite

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Preparação

Preparação20 min

Cozedura30 min

Lembram-se deste tempero brasileiro. Pois é , foi a vez de o usar. Temperei o frango com Tempero completo Kitano, um fio de azeite, vinho branco e salsa seca. Deixei marinar. Coloquei o frango num pirex de ir ao forno, regeui com mais um pouco de azeite e um pouco da marinada. Levei ao forno a assar.
Quando o frango estava quase pronto, acrescentei as gambas e envolvi-as no molho do assado.
Descasquei batatas, cortei-as em palitos. Sequei-as bem e coloquei-as na cuba da actifry. Reguei com uma colher medida de azeite, e levei a fritar por cerca de 35 minutos.
Quando tudo pronto, servi o franguinho e as gambas com as batatinhas fritas.
Beijinhos a todas com amizade e carinho.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 825Kcal

Glícidos: 2.2g
Gord total: 42.1g
Gord.sat.: 11.2g
Proteínas: 101g
Fibras: 0.2g
Açúcar: 0.4g
ProPoints: 20
SmartPoints: 18

Informação nutricional para 1 dose (423g)

Sem glúten

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

SSoniaalexandra

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