Frango do campo rodeado de gambas, ameijoa e mexilhão, acompanhado de batata saute...
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Ingredientes
4
Preparação
Preparação10 min
Cozedura50 min
- As quantidades são consoante as necessidades e o gosto de cada um.
- Por isso é simples, temperei o frango na cuba da master chef, com a cebola, alho, polpa de tomate, sal e o vinho branco.
- Programei 30 minutos, função chef. À hora do jantar foi só acrescentar o marisco, e programar mais 15 minutos. Polvilhe com sala picada.
- Na actifry coloquei as batatas e programei cerca de 20 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 414Kcal
- Glícidos: 9.1g
- Gord total: 16.5g
- Gord.sat.: 4.6g
- Proteínas: 52.1g
- Fibras: 1.3g
- Açúcar: 2g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (300g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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