Petitchef

Bifinhos de frango em gigot

Uma maneira de cozinhar o frango originalmente e ter realmente um resultado delicioso

Prato Principal
3 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
669 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 5.24 (1.75€/porção)

Preparação

  • Corte os bifes em tirinhas e tempere com sal e pimenta. Descasque as batatas, corte em palitos e frite. Escorra e tempere com sal,reserve.
  • Leve ao lume a manteiga, com a cebola cortada em rodelas até ficar transparente, adicione o pimento,sem sementes, em rodelas. Juntei, ainda 6 cogumelos cortados em quartos ( 6 porque era o que tinha e não por outra razão qualquer). Mexa e deixe cozinhar mais um pouco.
  • Junte o frango, deixe cozinhar uns minutos (2 ou 3), adicione o vinho, a polpa de tomate e as natas, mexa, deixe engrossar um pouco, junte as batatas frita e envolva bem.
  • Rectifique o sal e a pimenta, sirva polvilhado com salsa picada.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 669Kcal
  • Glícidos: 3.9g
  • Gord total: 50g
  • Gord.sat.: 11.3g
  • Proteínas: 49.1g
  • Fibras: 1.7g
  • Açúcar: 3.2g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (264g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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