Bifinhos de frango em gigot

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Bifinhos de frango em gigot
Prato Principal
3 porções
Muito Fácil
30 min
669 Kcal

Uma maneira de cozinhar o frango originalmente e ter realmente um resultado delicioso

Ingredientes

3
Custo estimado: 5.24 (1.75€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura15 min
  • Corte os bifes em tirinhas e tempere com sal e pimenta. Descasque as batatas, corte em palitos e frite. Escorra e tempere com sal,reserve.
  • Leve ao lume a manteiga, com a cebola cortada em rodelas até ficar transparente, adicione o pimento,sem sementes, em rodelas. Juntei, ainda 6 cogumelos cortados em quartos ( 6 porque era o que tinha e não por outra razão qualquer). Mexa e deixe cozinhar mais um pouco.
  • Junte o frango, deixe cozinhar uns minutos (2 ou 3), adicione o vinho, a polpa de tomate e as natas, mexa, deixe engrossar um pouco, junte as batatas frita e envolva bem.
  • Rectifique o sal e a pimenta, sirva polvilhado com salsa picada.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 669Kcal
  • Glícidos: 3.9g
  • Gord total: 50g
  • Gord.sat.: 11.3g
  • Proteínas: 49.1g
  • Fibras: 1.7g
  • Açúcar: 3.2g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (264g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
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Perguntas

Título da receita

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