Trouxinhas crocantes de cogumelo, queijo e pêras
Quem não gosta de uma receitinha fácil e saborosa? Essa aqui é para sua entrada, uma trouxinha agridoce feita com cogumelos, queijo e peras. Confira nossos passo a passo e não hesite em criar outros recheios conforme seu gosto.
Ingredientes
4
Custo estimado: 3.61Euros€ (0.9€/porção)
Materiais
- 4 palitos
Preparação
Preparação15 min
Cozedura10 min
- Limpe e corte os cogumelos. Refogue-os na frigideira com um pouco de azeite por alguns minutos.
- Pré-aqueça o forno a 180°C. Durante este tempo, limpe as peras e corte-as em pedaços. O queijo também será cortado em pedacinhos.
- Assim que os cogumelos estiverem refogados, acrescente as peras e o queijo. Deixe ainda no fogo baixo por alguns minutos. Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Montagem: Coloque 2 folhas de brick, uma sobre a outra. No centro, 4 col. de sopa do recheio. Faça a trouxinha e sele (no alto) com 1 palito de dente. Repita a operação para os demais.
- Coloque as trouxinhas na assadeira já coberta com papel manteiga (papel vegetal). Leve ao forno a 180°C por 10 min.
- Retire as trouxinhas da assadeira delicadamente com uma espátula e coloque-as no prato de servir. Bom apetite!
Dicas e Conselhos
Entre as 2 folhas de brick (filo), podemos pincelar com azeite ou manteiga derretida para torná-los mais flexíveis.
Usamos 2 folhas de brick (filo) para cada trouxinha, assim o recheio não escapa durante o cozimento ;-)
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 340Kcal
- Glícidos: 39.3g
- Gord total: 14.3g
- Gord.sat.: 5.4g
- Proteínas: 11.3g
- Fibras: 4.1g
- Açúcar: 6.8g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (186g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Eletrodomésticos
forno
Perguntas
Título da receita
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