Salada de rúcula, mozzarella e pêra caramelizada

Ingredientes
2
Custo estimado: 4.83Euros€ (2.42€/porção)
Preparação
Preparação26 min
Cozedura20 min
- Numa saladeira, deite a rúcula já lavada.
- Lave os queijos mozzarella, corte-os aos cubos e deite-os na saladeira.
- Descasque as pêras e corte-as também aos cubos.
- Aqueça a manteiga numa frigideira, junte o vinagre balsâmico e caramelize as pêras durante cerca de 7 minutos.
- Retire-as da frigideira, acrescente o azeite e salteie os cogumelos durante 3/4 minutos, com um pouco de sal.
- Deite os cogumelos, todo o molho que está na frigideira e as pêras para dentro da saladeira, misture bem e está pronto a servir.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 660Kcal
- Glícidos: 27.9g
- Gord total: 45g
- Gord.sat.: 20.9g
- Proteínas: 28.9g
- Fibras: 9.4g
- Açúcar: 26.6g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 26
Informação nutricional para 1 dose (544g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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