Petitchef

Salada de Rúcula, Mozzarella e Pêra Caramelizada

Entrada
2 porções
26 min
20 min
Muito Fácil
660 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 4.83 (2.42€/porção)

Preparação

  • Numa saladeira, deite a rúcula já lavada.
  • Lave os queijos mozzarella, corte-os aos cubos e deite-os na saladeira.
  • Descasque as pêras e corte-as também aos cubos.
  • Aqueça a manteiga numa frigideira, junte o vinagre balsâmico e caramelize as pêras durante cerca de 7 minutos.
  • Retire-as da frigideira, acrescente o azeite e salteie os cogumelos durante 3/4 minutos, com um pouco de sal.
  • Deite os cogumelos, todo o molho que está na frigideira e as pêras para dentro da saladeira, misture bem e está pronto a servir.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 660Kcal
  • Glícidos: 27.9g
  • Gord total: 45g
  • Gord.sat.: 20.9g
  • Proteínas: 28.9g
  • Fibras: 9.4g
  • Açúcar: 26.6g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 26
Informação nutricional para 1 dose (544g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Salada de rúcula, queijo e pêssego assado
Salada de rúcula, queijo e pêssego assado
2 porções
20 min
Muito Fácil
3 / 5
Receita Salada de macarrão com pimento, milho e queijo mozzarella
Salada de macarrão com pimento, milho e queijo mozzarella
2 porções
38 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Salada caesar (salada césar)
Salada caesar (salada césar)
2 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Salada cubo mágico
Salada cubo mágico
2 porções
20 min
Muito Fácil
4.3 / 5

Artigos relacionados

Como preparar uma cebola caramelizada! Como preparar uma cebola caramelizada! Como fazer uma salada de arroz perfeita: Conselhos, dicas e receitas que deve provar! Como fazer uma salada de arroz perfeita: Conselhos, dicas e receitas que deve provar! As melhores SALADAS do Petitchef As melhores SALADAS do Petitchef

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Onde costuma procurar receitas?
Voto