Salada de rúcula, mozzarella e pêra caramelizada

Salada de Rúcula, Mozzarella e Pêra Caramelizada
Entrada
2 porções
Muito Fácil
46 min
660 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 4.83 (2.42€/porção)

Preparação

Preparação26 min
Cozedura20 min
  • Numa saladeira, deite a rúcula já lavada.
  • Lave os queijos mozzarella, corte-os aos cubos e deite-os na saladeira.
  • Descasque as pêras e corte-as também aos cubos.
  • Aqueça a manteiga numa frigideira, junte o vinagre balsâmico e caramelize as pêras durante cerca de 7 minutos.
  • Retire-as da frigideira, acrescente o azeite e salteie os cogumelos durante 3/4 minutos, com um pouco de sal.
  • Deite os cogumelos, todo o molho que está na frigideira e as pêras para dentro da saladeira, misture bem e está pronto a servir.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 660Kcal
  • Glícidos: 27.9g
  • Gord total: 45g
  • Gord.sat.: 20.9g
  • Proteínas: 28.9g
  • Fibras: 9.4g
  • Açúcar: 26.6g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 26
Informação nutricional para 1 dose (544g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
RRivera

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: