Petitchef

Salada de Frango com cogumelos, manga e rúcula

Entrada
2 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
492 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 5.69 (2.84€/porção)

Preparação

  • Coza a massa em água fervente e sal, escorra e reserve.
  • Corte os peitos de frango em cubos e tempere de sal e limão.
  • Deixe em repouso por cerca de meia hora.
  • Aqueça uma frigideira de fundo largo e deite um fio generoso de azeite e o dente de alho esmagado.
  • Salteie o frango até estar dourado e os cogumelos.
  • Acrescente azeite, se necessário, mas apenas em quantidade suficiente para saltear e não para fritar.
  • Numa saladeira grande deite a massa e por cima o frango e os cogumelos salteados. Misture. Envolva a manga partida em cubos e cubra com a rúcula.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (474g)
Calorias: 492Kcal
  • Glícidos: 49.1g
  • Gord total: 12.1g
  • Gord.sat.: 1.9g
  • Proteínas: 39.7g
  • Fibras: 7.1g
  • Açúcar: 16.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Salada de arroz com frango, curgete (abobrinha) e pinhões
Salada de arroz com frango, curgete (abobrinha) e pinhões
2 porções
2 h 35 m
Muito Fácil
3 / 5
Receita Salada de rúcula, queijo e pêssego assado
Salada de rúcula, queijo e pêssego assado
2 porções
20 min
Muito Fácil
3 / 5
Receita Salada caesar (salada césar)
Salada caesar (salada césar)
2 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Salada landaise, receita francesa
Salada landaise, receita francesa
4 porções
20 min
Muito Fácil
3.7 / 5
Receita Salada mexicana no pote
Salada mexicana no pote
2 porções
10 min
Muito Fácil
3 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Domingo é dia de FRANGO ASSADO! Domingo é dia de FRANGO ASSADO! Molhos incríveis e fáceis para acompanhar as saladas! Molhos incríveis e fáceis para acompanhar as saladas! Como fazer uma salada de arroz perfeita: Conselhos, dicas e receitas que deve provar! Como fazer uma salada de arroz perfeita: Conselhos, dicas e receitas que deve provar!

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto