Muito saborosa, a manga é uma das frutas mais consumidas no mundo. Uma das vantagens da manga é que ela costuma agradar diversos paladares. Rica
em minerais e vitaminas A, B5, C e antioxidantes, a manga possui
também uma boa quantidade de ferro, fósforo, cálcio, magnésio e
potássio. Indicada para o tratamento da anemia, o seu consumo
previne também o colesterol,a diabetes, o cancro e fortalece o
sistema imunitário. Embora seja originária do sudeste asiático é
atualmente cultivada em qualquer clima tropical ou subtropical,
existindo diversas variedades como a manga rosa, espada ou Tommy
Atkins.
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