Rolos primavera de frutas

Sobremesa
4 porções
Médio
30 min
200 Kcal

E se em vez de rolinhos de primavera salgados, fizermos doces? Veja esta versão com frutas e banhados com chocolate para uma degustação ainda mais gulosa. Escolha frutas que tenha em casa ou frutas de época que encontra facilmente no mercado. O importante é ter muitas cores, para um lado visual mais apetecível. Se gostar de menta, pode juntar algumas folhas, esta dará aos frutos um sabor ainda mais marcado.


Ingredientes

4
Custo estimado: 4.93 (1.23€/porção)

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Preparação



Dicas e Conselhos

A parte mais difícil desta preparação é enrolar o papel de arroz com o recheio, sem 'rasgar'. Mas não se preocupe que é apenas uma questão de jeito. Coloque o recheio na pontinha do papel, sem deixar nada de fora. Segure bem o recheio, de modo a ser mais fácil enrolar. Uma vez que deu uma volta, feche as pontas (viradas para o interior), e enrole até terminar o papel. A textura húmida/úmida do papel de arroz fará com que cole.
Caso tenha 'rasgado' o papel, tente colocar menos recheio e seja mais delicado. Tenha paciência e recomece novamente.

Pode guardar esta preparação alguns dias no frigorífico/geladeira, mas o melhor é consumir rapidamente para guardar os nutrientes dos alimentos. Qualquer forma são tão deliciosos que dificilmente ficarão muitos dias à espera para serem comidos.
Se fizer fondue de chocolate para acompanhar, tenha em atenção que este fica duro em pouco tempo.


Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 200Kcal
  • Glícidos: 39.9g
  • Gord total: 1.2g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 3.5g
  • Fibras: 4.7g
  • Açúcar: 22.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (233g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas


Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

13/07/2016

Amei

Eu cozinhei esta receita
(1) (0) comentário abusivo
Ana Silva, 22/05/2018

A água morna é mágica! O papel de arroz entra redondo e sai quadrado!

(3) (0) comentário abusivo



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