Petitchef

Rolos Primavera de frutas

E se em vez de rolinhos de primavera salgados, fizermos doces? Veja esta versão com frutas e banhados com chocolate para uma degustação ainda mais gulosa.
Escolha frutas que tenha em casa ou frutas de época que encontra facilmente no mercado. O importante é ter muitas cores, para um lado visual mais apetecível. Se gostar de menta, pode juntar algumas folhas, esta dará aos frutos um sabor ainda mais marcado.

Sobremesa
4 porções
30 min
Médio
334 Kcal

Video

YouTube

Ingredientes

4
Custo estimado: 5.13 (1.28€/porção)

Preparação

  • Passo 1 - Rolos Primavera de frutas
    Comece por descascar as frutas (as que não se come a pele) e cortar aos pedaços.
    Encha uma travessa (suficientemente grande para poder colocar o papel) de água morna e molhe o papel de arroz durante 10 segundos mais ou menos.
  • Passo 2 - Rolos Primavera de frutas
    Estenda o papel de arroz sobre uma superfície lisa, e coloque alguns pedaços de frutas.
  • Passo 3 - Rolos Primavera de frutas
    Enrole as frutas no papel, segurando-as bem e fechando as pontas. Enrole até terminar a folha de papel.
    Faça o mesmo até ter a quantidade que desejar.
  • Passo 4 - Rolos Primavera de frutas
    Pronto, faça um fondue de chocolate para acompanhar. Ou molhe em chocolate para barrar, é igualmente prazeroso. Se não gosta ou não pode comer chocolate, tente com uma calda de frutos.

Dicas e Conselhos:

A parte mais difícil desta preparação é enrolar o papel de arroz com o recheio, sem 'rasgar'. Mas não se preocupe que é apenas uma questão de jeito. Coloque o recheio na pontinha do papel, sem deixar nada de fora. Segure bem o recheio, de modo a ser mais fácil enrolar. Uma vez que deu uma volta, feche as pontas (viradas para o interior), e enrole até terminar o papel. A textura húmida/úmida do papel de arroz fará com que cole.
Caso tenha 'rasgado' o papel, tente colocar menos recheio e seja mais delicado. Tenha paciência e recomece novamente.

Pode guardar esta preparação alguns dias no frigorífico/geladeira, mas o melhor é consumir rapidamente para guardar os nutrientes dos alimentos. Qualquer forma são tão deliciosos que dificilmente ficarão muitos dias à espera para serem comidos.
Se fizer fondue de chocolate para acompanhar, tenha em atenção que este fica duro em pouco tempo.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 334Kcal
  • Glícidos: 70.2g
  • Gord total: 1.3g
  • Gord.sat.: 0.2g
  • Proteínas: 6.7g
  • Fibras: 5.2g
  • Açúcar: 22.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (273g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Fotos

Rolos Primavera de frutas
Rolos Primavera de frutas - foto 2
Rolos Primavera de frutas - foto 3
Rolos Primavera de frutas - foto 4

Perguntas:




Comentários dos membros:

13/07/2016

Amei

Eu cozinhei esta receita (1) (0) Comentário abusivo
Ana Silva, 22/05/2018

A água morna é mágica! O papel de arroz entra redondo e sai quadrado!


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Rolos primavera de salmão e maçã
Rolos primavera de salmão e maçã
2 porções
15 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Rolos primavera de camarão
Rolos primavera de camarão
8 porções
30 min
Médio
4.4 / 5
Receita Cubo mágico de frutas, cubo rubik de frutas
Cubo mágico de frutas, cubo rubik de frutas
2 porções
30 min
Muito Fácil
3.8 / 5
Receita Rolinho primavera vegetariano - couve roxa e batata doce
Rolinho primavera vegetariano - couve roxa e batata doce
4 porções
55 min
Muito Fácil
3.7 / 5
Receita Rolinho primavera - recheio de frango e camarão
Rolinho primavera - recheio de frango e camarão
4 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Rolinho primavera - carne marinada
Rolinho primavera - carne marinada
2 porções
2 h 30 m
Muito Fácil
4 / 5

Artigos relacionados

Confira as receitas ideais para se fazer no Outono Confira as receitas ideais para se fazer no Outono Como evitar que as frutas escureçam? Descubra a dica pouco conhecida que salvará seus preparativos! Como evitar que as frutas escureçam? Descubra a dica pouco conhecida que salvará seus preparativos! Os alimentos mais ricos em água: um verdadeiro impulso de hidratação! Os alimentos mais ricos em água: um verdadeiro impulso de hidratação!

Últimos artigos

Ovo cozido com gema cinza: é perigoso comer? Descubra o que causa esse problema e como evitá-lo Ovo cozido com gema cinza: é perigoso comer? Descubra o que causa esse problema e como evitá-lo 10 Remédios naturais da vovó para aliviar a tosse! 10 Remédios naturais da vovó para aliviar a tosse! Já sonhou em saborear o melhor purê de batatas? Aqui está a lendária receita de Joël Robuchon! Já sonhou em saborear o melhor purê de batatas? Aqui está a lendária receita de Joël Robuchon!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto