Smoothie de morangos e cerejas

Smoothie de Morangos e Cerejas
Bebida
3 porções
Muito Fácil
10 min
444 Kcal

Com o verão a chegar só apetece bebidas refrescantes, e o que há de melhor do que um smoothie com morangos e cerejas para acalmar a sede e ainda se alimentar? Siga passo a passo a receita do PetitChef e delicie-se.

Ingredientes

3

Para decorar o copo :

Custo estimado: 4.08 (1.36€/porção)

Preparação

  • Smoothie de Morangos e Cerejas - Preparação Passo 1Triturar os morango + cerejas congeladas no liquidificador ou com um mixer.
  • Smoothie de Morangos e Cerejas - Preparação Passo 2Juntar as natas.
  • Smoothie de Morangos e Cerejas - Preparação Passo 3Incorporar o leite.
  • Smoothie de Morangos e Cerejas - Preparação Passo 4Por último, o açúcar.
  • Smoothie de Morangos e Cerejas - Preparação Passo 5Bater tudo.
  • Smoothie de Morangos e Cerejas - Preparação Passo 6Decorar o copo: primeiro molhar a borda do copo no suco e passar rapidamente no açúcar.
  • Finalmente, verter o smoothie no copo e já está !

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 444Kcal
  • Glícidos: 35.4g
  • Gord total: 29.9g
  • Gord.sat.: 21g
  • Proteínas: 6.2g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 34.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (313g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
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Perguntas

Título da receita

Comentários

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Petropolis5, 23/07/2015

Simples e boa.

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