Petitchef

Smoothie de Morangos e Cerejas

Com o verão a chegar só apetece bebidas refrescantes, e o que há de melhor do que um smoothie com morangos e cerejas para acalmar a sede e ainda se alimentar? Siga passo a passo a receita do PetitChef e delicie-se.

Bebida
3 porções
10 min
Muito Fácil
444 Kcal

Ingredientes

3

Para decorar o copo :

Custo estimado: 4.08 (1.36€/porção)

Preparação

  • Passo 1 - Smoothie de Morangos e Cerejas
    Triturar os morango + cerejas congeladas no liquidificador ou com um mixer.
  • Passo 2 - Smoothie de Morangos e Cerejas
    Juntar as natas.
  • Passo 3 - Smoothie de Morangos e Cerejas
    Incorporar o leite.
  • Passo 4 - Smoothie de Morangos e Cerejas
    Por último, o açúcar.
  • Passo 5 - Smoothie de Morangos e Cerejas
    Bater tudo.
  • Passo 6 - Smoothie de Morangos e Cerejas
    Decorar o copo: primeiro molhar a borda do copo no suco e passar rapidamente no açúcar.
  • Finalmente, verter o smoothie no copo e já está !

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (313g)
Calorias: 444Kcal
  • Glícidos: 35.4g
  • Gord total: 29.9g
  • Gord.sat.: 21g
  • Proteínas: 6.2g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 34.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 23
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

Petropolis5, 23/07/2015

Simples e boa.


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