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Smoothie de morangos e cerejas
Smoothie de Morangos e Cerejas
Com o verão a chegar só apetece bebidas refrescantes, e o que há de melhor do que um smoothie com morangos e cerejas para acalmar a sede e ainda se alimentar? Siga passo a passo a receita do PetitChef e delicie-se.
Ingredientes
3
Custo estimado: 4.08Euros € (1.36€/porção)
Preparação
Triturar os morango + cerejas congeladas no liquidificador ou com um mixer.
Juntar as natas.
Incorporar o leite.
Por último, o açúcar.
Bater tudo.
Decorar o copo: primeiro molhar a borda do copo no suco e passar rapidamente no açúcar.
Finalmente, verter o smoothie no copo e já está !
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 444Kcal
Glícidos: 35.4g
Gord total: 29.9g
Gord.sat.: 21g
Proteínas: 6.2g
Fibras: 1.9g
Açúcar: 34.3g
ProPoints: 12
SmartPoints:
23
Informação nutricional para 1 dose (313g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
Perguntas:
Falar com o autor da receita
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Comentários dos membros:
Simples e boa.