Mousse de manga: rápida e refrescante
Sobremesa Muito Fácil 20 min
Ingredientes: 1 lata de polpa de manga 2 pacotes de natas 4 folhas de gelatina incolor 1 lata de leite condensado
Dietética / Saúde
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Bolo de batata doce com coco ralado
Lanche Muito Fácil 1 h 15 m 202 kcal
Ingredientes: 800 gr de batatas doces (em média 3 batatas tamanho médio) 80 gr (1/3 xícara de chá) de manteiga 80 gr (1/2 xícara de chá) de açúcar 1 col. chá de...
Sopa de peixe
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 3 postas de pescada 3 postas de red fish 1 cebola e meia cebola 4 batatas médias 1 cenoura grande 2 dl de azeite 1 folha de louro 1 raminho de...
Creme de abóbora
Entrada Médio 40 min 240 kcal
Ingredientes: 300 g de abóbora 2 batatas (médias) 200 ml de natas / creme de leite 2 colheres de sopa de óleo de girassol 1 colher (de café) de pimenta 1 colher...
Massa quebrada caseira em 15 minutos
Outro Muito Fácil 15 min 251 kcal
Ingredientes: 200 g de farinha trigo 100 g de manteiga 1 ovo 1 colher de sobremesa de sal
Pão pita / pão sírio na frigideira
Acompanhamento Muito Fácil 15 min 6 min
Ingredientes: 200 gr farinha trigo 1 col. chá sal 1/2 col. chá açúcar 1 col. sopa azeite 110 ml água morna 1 col. chá fermento biológico seco
Medalhão de legumes (fácil e rápido)
Acompanhamento Muito Fácil 1 h 5 m 279 kcal
Ingredientes: 150 gr de batata 1 curgete (abobrinha) 2 cenouras 1 ovo 2 col. sopa de farinha de trigo azeite sal pimenta noz moscada
Gratinado de couve flor do petitchef
Prato Principal Muito Fácil 55 min 245 kcal
Ingredientes: 1 couve flor 25 g de manteiga 25 g de farinha 500 ml de leite sal pimenta noz moscada 100 g de queijo ralado
Sopa de alho à espanhola
Entrada Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 c. sopa de azeite de oliva 2 ou 3 dentes de alho (depende do tamanho) 1/3 pedaço de pão do dia anterior 1/2 c. sobremesa de páprica (pimentão...
Mousse de chocolate vegano sem ovos e sem leite
Sobremesa Muito Fácil 2 h 20 m 301 kcal
Ingredientes: 1 lata de conserva de grão de bico (400 g) 200 g de chocolate preto 70 g de açúcar
Biscoito aperitivo caseiro
Aperitivo Muito Fácil 35 min 120 kcal
Ingredientes: 200 gr de farinha de trigo 1 ovo 1 col. chá de sal 1 col. chá de fermento químico 45 ml de água 45 ml de óleo para polvilhar: sal temperos a gosto
Tarte de coco com apenas 3 ingredientes
Sobremesa Muito Fácil 50 min 382 kcal
Ingredientes: 250 g de açúcar 250 g de coco 5 ovos
Batatas fritas ao forno (muito crocante)
Acompanhamento Muito Fácil 40 min 183 kcal
Ingredientes: 500 gr de batatas 2 col. sopa de azeite sal
Gelado / sorvete de iogurte e framboesas
Sobremesa Médio 1 hora 431 kcal
Ingredientes: 8 colheres de sopa de leite condensado 450 g de iogurte grego 400 ml de natas / creme de leite 30% MG (Matéria Gorda) muito fria 150 g doce de...
Sementes de abóbora tostadas
Aperitivo Muito Fácil 20 min 18 kcal
Ingredientes: Sementes de abóbora Sal
Bolo de banana com aveia, fácil e saboroso
Sobremesa Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 3 ovos 4 bananas amassadas 1 banana picada 100gr de margarina 1 xícara (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de aveia 1...
Medalhão de couve-flor e brócolis
Prato Principal Muito Fácil 25 min 125 kcal
Ingredientes: 400 gr de couve-flor 200 gr de brócolis 1 col. chá de sal 2 col. chá de caril (curry) 75 gr de maizena 2 ovos azeite (para assar)
Cuscuz express (frango e legumes)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 408 kcal
Ingredientes: 50 gr (1/2 xícara) sêmola (semolina /couscous) 50 ml água quente (ou caldo) 1 filé de frango 1 col. sopa de azeite 1/2 cenoura 1/2 abobrinha...
Spéculoos, um delicioso biscoito de canela
Sobremesa Muito Fácil 1 h 15 m 105 kcal
Ingredientes: 80 gr de manteiga amolecida 140 gr de açúcar mascavo (mascavado/moreno) 200 gr de farinha de trigo 1 col. chá de fermento químico 3 gemas 2 col....
Manteiga caseira, como fazer?
Outro Muito Fácil 30 min 203 kcal
Ingredientes: 200 ml natas (creme de leite) com mínimo 30 % de matéria gorda (200 ml de natas darão 125gr de manteiga)
Grão de bico torrados
Aperitivo Muito Fácil 20 min 130 kcal
Ingredientes: 250 gr grão de bico (cozidos) 1 col. sopa de azeite 1 col. chá de sal 1 col. chá de pimenta 1 col. chá de caril (curry) 1 col. chá de páprica...
Bolacha champanhe sem gluten
Sobremesa Muito Fácil 31 min 38 kcal
Ingredientes: 2 ovos 50 gr açúcar 50 gr de amido de milho (maizena) açúcar confeiteiro
Croquetes de brócolos/brócolis
Aperitivo Muito Fácil 40 min 102 kcal
Ingredientes: 1 brócolo (brócolis) 30 g de farinha de rosca (pão ralado) 30 g de parmesão 1 ovo 1 cebola sal pimenta azeite
Sopa de cebola, um clássico
Prato Principal Muito Fácil 1 h 20 m 297 kcal
Ingredientes: 500 gr de cebola 60 gr de manteiga 1 colher sopa de farinha de trigo 1 cubo de caldo (de sua preferência) 1 colher sopa de açúcar 2 litros de água...