Lombo de porco com molho de cenoura e cerveja
Quem resiste a um suculento lombo de porco coberto com molho de cenoura e cerveja? Confira o passo a passo detalhado desta receita e conte-nos o que achou. Estamos no aguardo!
Ingredientes
5
Custo estimado: 8.72Euros€ (1.74€/porção)
Materiais
- Panela de pressão
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Lave, descasque e corte as cenouras em rodelas. Pique a cebola e alho descascados. Reserve.
- Retire a gordura do lombo (a parte branca). Cubra o fundo da panela de pressão com um bastante azeite e doure rapidamente todos os lados da carne.
- Quando a carne estiver dourada, acrescente as cenouras e deixe cozinhar por alguns minutos. Em seguida, adicione o alho e a cebola. Cozinhe também por alguns minutos. Adicione a pimenta preta, a folha de louro e a cerveja. Em meio copo de água quente, dissolva o cubo de caldo concentrado e adicione-o à panela.
- No fogo alto, deixe cozinhar por 5 minutos. Após esse tempo, tampe a panela de pressão.
- Quando começar a apitar, baixe o fogo e deixe cozinhar por 15 minutos.
- Desligue e abra a panela apenas quando estiver sem pressão. Vire o lado da carne e continue a cozinhar por mais 15 minutos (ou seja, mesmo processo, após apitar, deixe por 15 minutos).
- Assim que a panela estiver sem pressão, retire e reserve a carne. Descarte a folha de louro. Reserve alguns pedaços de cenoura para usar ao servir. Coe o caldo para separar a parte líquida dos legumes.
- Bata os legumes e acrescente o caldo, aos poucos, até obter um molho com a consistência desejada.
- Corte a carne em fatias ou sirva a peça inteira diretamente. Por cima o molho e decore com algumas das rodelas de cenoura que reservamos. Bom apetite!
Dicas e Conselhos
* Pode acompanhar esta carne com batatas ou arroz.
* Se na segunda vez que abrir a panela o molho estiver muito líquido, deixe ferver (desta vez sem fechar a panela) e adicionar uma colher de chá de amido de milho dissolvido em água fria para engrossar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 558Kcal
- Glícidos: 5.4g
- Gord total: 37.2g
- Gord.sat.: 9.8g
- Proteínas: 45.9g
- Fibras: 1.6g
- Açúcar: 3.4g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (302g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Eletrodomésticos
fogão
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Francisco,
07/07/2024
A carne fica boa e o molho muito saboroso
Eu cozinhei esta receita
Que bom que gostou. Obrigada pelo comentário. Um grande abraço virtual.