Lombo de porco à flamenga

Lombo de Porco à Flamenga
Prato Principal
6 porções
Médio
193 Kcal

Temos dias que não sabemos o que cozinhar. Aí, começo a ler os meus livros de culinária e sempre surge uma ou duas ideias. Hoje venho partilhar uma receita de Lombo de Porco, inspirada no Livro de Receitas de Carne-Vaqueiro. Espero que gostem.


Ingredientes

6
Custo estimado: 2.49 (0.41€/porção)

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Preparação


Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 193Kcal
  • Glícidos: 5.6g
  • Gord total: 15.7g
  • Gord.sat.: 3.3g
  • Proteínas: 6.2g
  • Fibras: 1.6g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (60g)
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas

O que são tostas?

Tostas são pão torrado.
Há embalagens à venda em supermercados.

Espero ter esclarecido.
Selene


Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

04/07/2015

Muito bom, devem experimentar. Parabéns.

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