Falso suflê light
Outro Muito Fácil 35 min 541 kcal
Ingredientes: 1 cenoura grande 1 chuchu grande 1 batata inglesa grande 1 beterraba grande 1/2 cebola grande 2 dentes de alho 4 claras 2 gemas 1 colher (sopa) de...
Dietética / Saúde
2486 receitas
Sopa de feijão branco com bacalhau
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 500 g de feijão branco 4 postas de bacalhau 1 ramo de coentros 200 ml de azeite 2 cebolas 8 batatas Pãp duro Sal
Esparguete integral com queijo feta, salmão fumado e espinafres = miscelânea saudável:)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 485 kcal
Ingredientes: 100 g de salmão fumado esparguete integral 2 alhos picadinhos um fio de azeite 1/3 de queijo feta cortado em cubinhos sementes de sésamo sal e...
Sopa branca
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 couve flor só a parte branca 2 cebolas grandes 2 batatas grandes 2 cabeças de nabo 2 alhos franceses sal q. b. azeite q. b. 1 raminho de coentos
Pudim de clara de ovo
Sobremesa Muito Fácil 5 min 10 min
Ingredientes: 4 claras de ovo 3 colheres (sopa) de leite em pó desnatado 100 ml de leite desnatado Adoçante 2 colheres (sopa) de geleia light
Salada com morangos e radicchio
Entrada Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 350 gr de mozzarella fresquíssima e de ótima qualidade 100 gr de rúcula (é essencial) 2 xícaras (chá) de morangos ou a gosto 100 gr de queijo...
Dieta
Entrada Muito Fácil 10 min 8 min
Ingredientes: 400 g de peito de frango 1 cebola grande picada 1 dente de alho picadinho 1 colher (chá) de azeite de oliva 1 colher (chá) de vinagre balsâmico...
Sopa e lombo de garoupa
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: -1 garoupa de 1,5kg 60 ml de azeite. 1,5 L de água 1 cebola média 200 g de feijão branco cozido 300 g de courgete 400 g de tomate em lata 1 fatia...
Hambúrguer de batata com cenoura e vagem (ovo-lacto)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 55 min
Ingredientes: 1 batata média 1 cenoura média 100 g de vagem 1 gema 6 colheres (sopa) de farinha de aveia 3 colheres (sopa) de sementes de girassol 1 ovo (para...
Salada russa com batata doce e tomate seco
Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 1 batata doce media feijão verde 1 cenoura grande couve flor q.b. 1 posta de pescada 1 a 2 ovos tomate seco ervinhas a gosto maionaise de soja
A mousse de chocolate e água
Outro Muito Fácil 25 min 683 kcal
Ingredientes: 350 g chocolate 270 ml água
Aluá de milho ou abacaxi
Outro Muito Fácil 35 min 24 kcal
Ingredientes: 5 espigas de milho grandes Açúcar mascavo Água Gengibre
Pão de farinha de aveia
Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 xícaras (chá) de farinha de aveia 2 tabletes de fermento biológico para pão 1 ovo 1/2 xícara de óleo 1...
Creme de couve-flor com salmão defumado e ovas de salmão
Entrada Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 200 gr de alho poró / francês ( parte branca somente) 80 gr de manteiga 80 gr de farinha de trigo 1,5 litros de fundo de frango mais extra para...
Salada de feijão branco (vegana)
Entrada Muito Fácil 40 min 56 kcal
Ingredientes: Feijão-branco cozido Tomate picado Cebola picada Pimentão picado Molho vinagrete de limão Azeite de oliva Sal Pimenta do reino
Marmelada com 80% de fruta / bimby
Sobremesa Muito Fácil 1 hora 236 kcal
Ingredientes: 900 g de marmelos descaroçados biológicos 225 g de açúcar
Sopa de feijão - dia preto
Outro Muito Fácil 50 min 435 kcal
Ingredientes: 750 ml de feijão preto cozido preparado a gosto Cebola picada a gosto 1 batata em cubos 2 cenouras em rodelas 1 litro de caldo de frango 1 xícara...
Pudim de iogurte
Outro Muito Fácil 1 h 15 m 191 kcal
Ingredientes: 5 Ovos 150 g de Açúcar 3 Iogurtes Naturais 1 colher (sopa) de Maizena
Sopa de feijão encarnado com cotovelos
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 120 g de cebola 1 dente de alho 120 g de cenoura 130 g de batata 130 g de abóbora 1 lata pequena de feijão 20 g de azeite sal 800 g de agua um...
Sopa de bacalhau
Prato Principal Muito Fácil 15 h 20 m 274 kcal
Ingredientes: 2 postas de bacalhau demolhado 1/2 verde as tirinhas 1 tomate maduro aos pedaços um molhinho de coentros 150 g de macarrão riscado 1 dente de alho...
Sopa no pão italiano
Outro Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 4 colheres (sopa) de Margarina cremosa sal e pimenta-do-reino moída na hora 2 alhos-porós em rodelas 1 e 1/2 colher (sopa) de farinha de trigo 1/2...
Salada ao molho de maracujá (maria)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 2 pés de alface americana limpos e escorridos 1 maço de agrião 1 maço de rúcula 1 caixinha de tomates cereja limpos 2 cenouras cortadas em tiras...
Sopa de abóbora e gorgonzola
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 750 g de abóbora picada ou 2 morangas de 500 g 750 ml de leite integral meia colhe (chá) de sal meia colher (sopa) de azeite de oliva 1 cebola...
Sopa de fria de ervilhas e amêndoa tostada
Entrada Muito Fácil 30 min 403 kcal
Ingredientes: azeite, 1 cebola pequena picada, 1 dente de alho esmagado, 2 c. (sopa) farinha, 400 gr de ervilhas, 1 lt caldo de legumes, 75 gr amêndoas...