Sopa vietnamita de abacaxi, frango e shiitake
Prato Principal Médio 25 min 13 min
Ingredientes: 1 abacaxi super doce de mais ou menos 1,5 kilos 2 litros de água ou fundo de frango 1 peito inteiro de frango (desossado e sem pele) óleo vegetal...
Dietética / Saúde
1358 receitas
Bolo de cereais
Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 xícara de granola light 1 1/2 xícara de farinha de trigo integral 3 colheres de sopa de adoçante forno e fogão 1/2 colher de sopa de canela em...
Legumes salteados agridoces (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 45 kcal
Ingredientes: 1/2 kg de couve-de-bruxelas cozida 1 pitada de noz-moscada ralada 1 maçã cortada em cubos 1 cenoura cozida cortada à juliana 200 g de...
Flan de chocolate sem lactose
Sobremesa Muito Fácil 50 min 232 kcal
Ingredientes: 3/4 xic de açúcar cristal 1/4 xic de fécula de batata ou maisena 1 pitada de sal 1/2 xic de leite de soja em pó 4 colher de Sopa de chocolate em...
Cassata de morango
Sobremesa Muito Fácil 50 min 82 kcal
Ingredientes: 1 caixa de morangos 2 caixas de gelatina de morango 250 ml de água fervente 250 ml de água gelada 1 caixa de gelatina de morango 125 ml de água...
Sopa de carne e legumes
Prato Principal Muito Fácil 45 min 318 kcal
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite 1 batata grande picada 1 cenoura média picada 1 talo de salsão picado 2 tabletes de caldo de legumes 2 xícaras (chá)...
Sopa de abóbora e batata doce com feijão branco e tomilho limão
Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 1 kg de abóbora, cortada aos quadrados 1 batata doce grande cortada aos quadrados 1 cebola 2 latas de feijão branco (400 g cada) ou então feijão...
Sopa de repolho e nabo com arroz vermelho
Prato Principal Muito Fácil 40 min 342 kcal
Ingredientes: Agua q.b. 1 dl de azeite 2 nabos cortados em quartos 2 1/2 cebolas cortados em quartos 5 alhos 1 Repolho cortado em juliana 1 chávena de arroz...
Saladinha refrescante
Entrada Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 cenoura picada em cubinhos 2 batatas picadas em cubinhos 10 g de vagem picadinhas 2 talos de salsão picadinho salsinha picadinha 100 g de peito...
Minestrone de legumes (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 50 min 112 kcal
Ingredientes: 1 cebola média 2 cenouras médias 1 xícara de salsão picado 1/2 xícara de cebolinha-verde picada 4 folhas de acelga 2 colheres (sopa) de azeite de...
De volta no dia da avó - caldo verde do bisneto de vó mindoca
Prato Principal Muito Fácil 50 min 225 kcal
Ingredientes: 1 kg de batatas 1 tablete de caldo de bacon 2 cebolas 1 linguiça calabresa 2 dentes de alho 2 maços de couve cortada em tirinhas
Tarte de natas com doce de morango
Sobremesa Muito Fácil 20 min 627 kcal
Ingredientes: 2 pacotes de natas 1 iogurte natural Açúcar q.b. 5 folhas de gelatina incolor Doce de morango Morangos para enfeitar
Compota de kiwi com baunilha - dia verde
Outro Muito Fácil 30 min 120 kcal
Ingredientes: 300 g de kiwi 75 g de açúcar light vagem de baunilha partida ao meio 100 ml agua 1 colher de café rasa de agar-agar
Sopa de sêmola com páprica - dia do amarelo
Prato Principal Muito Fácil 30 min 356 kcal
Ingredientes: 3 dentes de alho 1 cebola média cortada 2 colheres de sopa de azeite 2 litros de água 1 xícara de chá de sêmola de milho 1 colher de chá de sal 1...
Pão de aveia, maçã e canela
Sobremesa Muito Fácil 55 min 318 kcal
Ingredientes: 400ml de água morna (use 300ml) 25g de fermento fresco 150g de farinha de milho 400g de farinha tipo 65 100g de sêmola de trigo 50g de glúten de...
Sopa de miso
Prato Principal Muito Fácil 45 min 524 kcal
Ingredientes: Caldo de legumes: 1 cenoura 1 alho francês Aipo 1 colher de chá de sementes de funcho azeite salsa 6 dentes de alho louro tomilho sal pimenta...
Torta de laranja light
Outro Muito Fácil 25 min 30 min
Ingredientes: Massa: 1 xícara(s) (chá) de farinha de trigo 1 colher(es) (café) de fermento químico em pó 2 unidade(s) de gema de ovo 2 unidade(s) de clara de ovo...
Sopa de feijão à minestra
Prato Principal Muito Fácil 35 min 658 kcal
Ingredientes: 500 g de feijão verde 500 g de batatas 500 g de tomates maduros 1 dl de azeite 1 cebola picada 125 g de bacon 2 colheres de sopa de polpa de...
Ovo escalfado com soja
Entrada Muito Fácil 35 min 341 kcal
Ingredientes: 1 Cebola 2 Dentes de Alho Coentros Azeite Soja (congelada) 2 fatia de Bacon 2 dl de Água Sal 1 Ovo
Torta de kiwi light
Outro Muito Fácil 50 min 494 kcal
Ingredientes: 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 4 colheres (sopa) de margarina light 1 lata de creme de leite light 1 pitada de sal 1 colher (chá) de fermento...
Sopa de grão e rabanete
Prato Principal Muito Fácil 40 min 181 kcal
Ingredientes: 300 g grão seco 3 cebolas médias 5 dentes de alho 125 g de legumes variados 1/2 rabanete 150 g massa Sal q.b. Pimenta q.b. 2 caldos knorr de...
Bolinho de mandioquinha com cenoura (vegana)
Outro Muito Fácil 30 min 105 kcal
Ingredientes: 2 xícaras de água 2 cubos de caldo legumes 600 g de mandioquinha descascada picada 1 cenoura ralada grosso 1 colher (sopa) de amido de milho 1...
Sopa de tomate e agrião
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 400 g de batatas 3 tomates maduros 1 cebola 60 g de margarina 1 molhinho pequeno de agriões Sal
Bolo de banana saudável
Outro Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 3 bananas nanicas maduras 1 e 1/3 xíc. açúcar 100 g manteiga derretida 2 ovos grandes inteiros 1 xíc. farinha de trigo 1/2 xíc. farinha de rosca...