Pannacotta de coco com frutos silvestres
Sobremesa Muito Fácil 20 min 663 kcal
Ingredientes: 400 ml leite de coco light 400 ml de natas frescas 3/4 cháv. de açúcar amarelo 5 folhas de gelatina Água quente Doce de frutos silvestres q.b.
Dietética / Saúde
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Frozen yogurt de frutas vermelhas
Sobremesa Muito Fácil 18 min 222 kcal
Ingredientes: 350 g de frutas vermelhas 1/2 xícara de açúcar 1/2 xícara de iogurte grego ou iogurte natural 1 xícara de creme de leite fresco
Receitas para diabéticos - puré de favas com coentros
Outro Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 400 g de Favas já descascadas 2 Colheres de Sopa de Azeite 1 Batata Pequena 1 Molho de Coentros Sal (q.b.)
Sagu tropical (vegana)
Sobremesa Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 500 ml de suco de uva 250 g de sagu natural 6 colheres (sopa) de glucose de milho 2 litros de água filtrada 100 g de ameixas pretas sem caroços 2...
Sopa de abóbora com caril
Outro Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 abóbora menina pequena 1 haste de erva-príncipe fresca 1 colher de chá ou mais de pasta de caril - vermelho 1/2 lata de leite de coco Sal,...
Sopa espargos verdes e aipo
Prato Principal Muito Fácil 30 min 419 kcal
Ingredientes: 1 molho e meio de espargos verdes frescos 2 cenouras pequenas 1 batata pequena 1 cebola média 4 dentes alho 30 g azeite 1 caule de aipo agua...
Sopa de feijão encarnado e couves
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 2,5 l de água1 kg de feijão encarnado1 chouriço de carne 1 chouriço de sangue 2 cebolas 2 dentes de alho 5 batatas 2 cenouras 1 molho de Couves...
Caldo de carne caseiro
Outro Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 300 g carne sem nervos, cortada em pedaços 300 g legumes variados , cortados em pedaços 4 raminhos ervas variadas, frescas só as folhas 300g sal...
Sopa de feijão com coentros
Prato Principal Muito Fácil 45 min 163 kcal
Ingredientes: 2 colheres de sopa de feijão pulverizado 1 cenoura 1 cebola 1 courgette 1 fio de azeite 2 colheres de chá de sal 1 pequeno maço de coentros frescos
Hambúrgueres de feijão e soja
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: +/- 3 chávenas de feijão cozido apenas desfeito com o garfo +/- o mesmo volume de soja ralada já demolhada +/- 1/2 chávena de nozes ou amêndoas...
Calda de tomate
Outro Muito Fácil 25 min 4 kcal
Ingredientes: Tomates bem maduros Alho Mistura de ervas aromáticas
Sopa de mandioquinha (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 35 min 111 kcal
Ingredientes: 500 g de mandioquinha sem casca 1 cebola pequena 1 colher (sopa) de óleo vegetal 2 cubos de caldo de legumes 1 litro de água Cebolinha
Leite condensado caseiro diet
Sobremesa Muito Fácil 35 min 411 kcal
Ingredientes: 1 Litro de Leite 3 Xícaras de chá de adoçante forno / fogão 1 Xícara de Frutose 2 Colheres de sopa de amido de Milho 2 Colheres de sopa de margarina
Salada de fruta perfeita
Sobremesa Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 10 morangos 2 kiwi 1 banana maçã 2 laranjas 1 maça gala 1 xícara de mirtilos 1 mamão papaya pequeno 1 colher de chá de gérmen de trigo 1 colher de...
Sopa creme de abóbora assada
Prato Principal Muito Fácil 55 min 151 kcal
Ingredientes: 1kg de abóbora 1/2 colher de azeite 1 xícara de caldo de legumes 2/3 xícara de leite Sal e Pimenta do reino moída 2 fatias de bacon cortadas em...
Sopas para o inverno - marroquina de lentilhas
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 500 g de lentilhas 1 lata de extrato de tomates - 300 g 2 cebolas grandes picadas 1/2 aipo picadinho 2 colheres de sopa de azeite 1 colher de sopa...
Sopa verde e amarela (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1/2 maço de couve-manteiga 500 g de batata sem casca 1 colher (sopa) de azeite 1/2 colher (chá) de alho em pedaços 5 xícaras de água fervente 1...
Munguzá (vegana)
Sobremesa Muito Fácil 25 min 1 h 30 m
Ingredientes: 500 g de canjica de milho branco 2 cocos médios frescos picados 2 xícaras de açúcar 3 cravos-da-Índia 2 paus de canela 1 pitada de sal 2 colheres...
Pudim de soja e baunilha (vegana)
Sobremesa Muito Fácil 50 min 354 kcal
Ingredientes: 600 ml de água filtrada 2 xícaras de açúcar demerara orgânico 10 colheres (sopa) de extrato de soja 1 colher (sopa) de ágar-ágar Essência de...
Salada de lentilha com hortelã
Entrada Muito Fácil 15 min 450 kcal
Ingredientes: Molho: 3 colheres (sopa) de vinagre branco 3 colheres (sopa) de hortelã picada 9 colheres (sopa) de azeite Pimenta-do-reino branca Sal Salada...
Pão sírio (vegana)
Outro Muito Fácil 30 min 268 kcal
Ingredientes: 100 g de farinha de grão-de-bico 40 ml de azeite 200 ml de água Um punhado pequeno de coentro fresco e picado Raspas de um limão-siciliano
Sopa de milho verde (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 545 kcal
Ingredientes: 3 copos (600 ml) de água 2 xícaras de milho verde 2 folhas de louro 1/2 cebola cortada em cubinhos 1 dente de alho picado Noz-moscada ralada e...
Sopa e lombo de garoupa
Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 1 garoupa de 1,5 kg 60 ml de azeite. 1,5 L de água 1 cebola média 200 g de feijão branco cozido 300 g de courgete 400 g de tomate em lata 1 fatia...
Guisado de vegetais (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 250 g de brócolis 150 g de ervilhas ou vagens 4 talos de aipo 3 cebolinhas 2 cenouras 1 batata-doce grande 200 g de polpa de tomate 3 colheres...