Sopa de algas com couscous
Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: Chalota 5 Alhos 1 Courgete 1 Alho Francês ½ Couve Chinesa Algas secas q.b. Sal q.b. Azeite (um fio) Natas q.b. 2 colheres de sopa de farinha 1...
Dietética / Saúde
1358 receitas
Sopa mediterrânica
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: cerca de 400 gramas de feijão (pré cozinhado) água (1/2 litro) 1 cebola alho q.b pimenta q.b paprika q.b sal q.b azeite (1dl) polpa de tomate ( a...
Bimby a vapor: creme de beterraba com bolinhas de rábano
Outro Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: PARA BOLINHAS 130 g leite 40 g manteiga, mais q.b. 1/2 colher. chá sal 1/2 colher. chá noz moscada 80 g sêmola de trigo 60 g rábano, já preparado 1...
Bimby a vapor: creme de canônigos
Outro Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 cebola média ou 2 chalotas (80g) 2 dentes de alho 30 g manteiga 150 g batatas 1/2 colher chá sal 1/2 colher chá pimenta 1 cubo caldo de galinha...
Gelato de banana
Sobremesa Muito Fácil 10 min 327 kcal
Ingredientes: 2 xícaras de creme de leite fresco 1 xícara de leite integral 1 xícara da fruta escolhida bananas prata mel
Velouté de ervilhas
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 kg ervilhas frescas ou congeladas, descascadas 50 g manteiga 1 cebola pequena, picada 1 L de caldo de galinha Knorr ½ c. chá de açúcar 2 pés de...
Pão de milho sem glúten
Sobremesa Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 3 colheres de sopa de manteiga demi-sel a temperatura ambiente (+/- 30g) 2 colheres de sopa de açúcar areado amarelo 2 ovos grandes (uso XL para...
Pão de batata doce
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 / 2 xícara de encurtamento 1 1 / 4 xícaras de açúcar 2 ovos, levemente batido 1 colher de chá de baunilha 1 / 4 xícara de iogurte 1 xícara de...
Salada mista com tofu e queijo
Entrada Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 alface 2 tomates médios 250 g de tofu 100 g de queijo parmesão 1/2 cebola 1 pimento verde 1 cenoura 50 g de azeitonas pretas descaroçadas 2...
Torta de ameixa -preta vegan
Sobremesa Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 200 g de castanha do pará 50 g de amêndoas ou nozes 1/2 xícara de germe de trigo 2 colheres de linhaça pré hidratada 1 medida de semente de...
Delícia de moka e bolacha
Sobremesa Muito Fácil 20 min 753 kcal
Ingredientes: 100 g de bolachas tipo maria integrais (usei torrada) 2 iogurtes naturais 1dl de café forte 2dl de natas light/soja 3 folhas de gelatina incolor 2...
Bolo de espinafres com mousse de banana
Outro Muito Fácil 30 min 35 min
Ingredientes: Bolo de espinafres: 4 ovos espinafres 2 xicaras de cha de açucar 3 xicaras de cha de farinha 1 colher sobremesa de fermento 1/2 xicara de cha de...
Sopa de legumes de verão
Prato Principal Muito Fácil 45 min 250 kcal
Ingredientes: 4 batatas grandes 400 g de Abóbora 2 cenoura 2 cebolas picadas 2 caules de aipo Azeitonas as rodelas Tomate cherry 2 dentes de alho picado Salsa...
Sopa cubana de feijão preto
Prato Principal Muito Fácil 25 min 394 kcal
Ingredientes: 1/2 kg de feijão preto 1 xícara de chà de cebola picada 1 colher de sopa de margarina 4 xícaras de chà de água 1 tablete de caldo de carne 360g de...
Salada de brotos com molho de tofu e hortelã
Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: Salada 10 folhas de alface 1 xícara de broto de feijão (moyashi) 1 xícara de broto de alfafa 6 tomates-cereja Molho - 1 xícara de tofu 5 folhas de...
Salada de abacate e hummus - vegetariano
Outro Muito Fácil 35 min 40 min
Ingredientes: Hummus: 1 Chávena de grão de bico 1 Colher de sopa de azeite 4 Dentes de alho ½ Cebola média ½ Molho de salsa 2 Colheres de sopa de tahini de...
Sopa de cenoura e tomate
Prato Principal Muito Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 6 cenouras grandes (ia fazer um bolo, mas estava sem ovos, depois sem tempo, depois sem vontade, depois esqueci. E as cenouras iam desencarnar,...
Canja de lentilhas e cardamomo
Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 200 g de lentilhas 2 cenouras raladas 1 cebola peq. picada 3 sementes de cardamomo Galinha ou frango cozido e desfiado qb 1 caldo de galinha Sal qb
Feijoada light
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 100 g de lombo congelado 150 g de lombo salgado 100 g de carne seca magra 150 g de feijão preto louro à gosto cheiro verde picado à gosto cebola...
Sopa de batata à alentejana
Prato Principal Muito Fácil 50 min 175 kcal
Ingredientes: 1 kg de batatas 1 cebola grande 1,5 dl de azeite 2 l de água 1 ramo de salsa 2 dentes de alho 1 folha de louro 1 colher de chá de pimentão colorau...
Bolo mocha
Sobremesa Muito Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: 250 ml (1¼ xícaras) de água 6 colheres de sopa de óleo 100 g (½ xícara) de açúcar 200 g (2 xícaras) de farinha 4 colheres de chá de fermento em pó...
Sopa de feijão verde
Prato Principal Muito Fácil 45 min 404 kcal
Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho 150 g feijão verde 3 tomates pelados 50 g azeite 1 folha de louro 1000 g água 500 g batatas Sal q.b. 4 ovos Pão saloio...
Gelatina de soja morango
Sobremesa Muito Fácil 15 min 40 kcal
Ingredientes: 250 ml. de bebida de soja sabor a morango 1 colher de sobremesa rasa de agar agar 3 colheres (sopa) de água Doce de framboesa ou morango q.b.
Sopa de grão com espinafres
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 lata das grandes de grão 1 molhinho de espinafres Uma cebola aos pedaços 2 ou 3 dentes de alho 1 chávena de arroz 1 punhado de bacon aos...