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Sopa de Milho Verde (vegana)

Prato Principal
1 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
545 Kcal
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Ingredientes

1
Custo estimado: 2.68€ (2.68€/porção)

Preparação

  • Em uma panela, coloque o milho, o louro, a cebola e o alho. Leve ao fogo e deixe ferver por 20 minutos.
  • Reserve alguns grãos de milho e retire o louro. Bata o caldo no liquidificador, tempere com a noz-moscada e a salsa e ferva por mais 5 minutos.
  • Acrescente o grão de milho reservado.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 545Kcal
  • Glícidos: 91.4g
  • Gord total: 7.6g
  • Gord.sat.: 1g
  • Proteínas: 16.4g
  • Fibras: 23.6g
  • Açúcar: 20.1g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (971g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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