Sopa de milho verde (vegana)
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Ingredientes
1
Custo estimado: 2.68Euros€ (2.68€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Em uma panela, coloque o milho, o louro, a cebola e o alho. Leve ao fogo e deixe ferver por 20 minutos.
- Reserve alguns grãos de milho e retire o louro. Bata o caldo no liquidificador, tempere com a noz-moscada e a salsa e ferva por mais 5 minutos.
- Acrescente o grão de milho reservado.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 545Kcal
- Glícidos: 91.4g
- Gord total: 7.6g
- Gord.sat.: 1g
- Proteínas: 16.4g
- Fibras: 23.6g
- Açúcar: 20.1g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (971g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Cantinho Vegetariano
Perguntas
Título da receita
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