Petitchef

Quibe Assado de Batata e Milho (vegana)

Outro
6 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
182 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

  • Deixe o trigo de molho em uma tigela com água por cerca de uma hora.
  • Depois, escorra bem e misture-o com o farelo de aveia, as batatas amassadas, a cebola, a salsa, a hortelã, o azeite o milho e o sal.
  • Coloque a mistura em um refratário retangular, untado com azeite.
  • Faça cortes na diagonal com uma faca e leve ao forno médio (180º C) por cerca de 30 minutos.
  • Sirva em seguida.

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C Cantinho Vegetariano

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (157g)
Calorias: 182Kcal
  • Glícidos: 30g
  • Gord total: 2.7g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 7.9g
  • Fibras: 2.6g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo





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