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Receita com batata
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Quibe assado de batata e milho (vegana)
Quibe Assado de Batata e Milho (vegana)
Preparação
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Deixe o trigo de molho em uma tigela com água por cerca de uma hora.
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Depois, escorra bem e misture-o com o farelo de aveia, as batatas amassadas, a cebola, a salsa, a hortelã, o azeite o milho e o sal.
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Coloque a mistura em um refratário retangular, untado com azeite.
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Faça cortes na diagonal com uma faca e leve ao forno médio (180º C) por cerca de 30 minutos.
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Sirva em seguida.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 199Kcal
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Glícidos: 35.9g
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Gord total: 3.2g
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Gord.sat.: 0.5g
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Proteínas: 4.8g
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Fibras: 3.8g
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Açúcar: 3.2g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
6
Informação nutricional para 1 dose (173g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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