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Frango Caipira da Jani (Maria)

Prato Principal
4 porções
10 min
25 min
Muito Fácil
386 Kcal
Frango Caipira da Jani (Maria)
  • (4/5 - 14 votos)
  • 5
  • 5
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Ingredientes

4
Custo estimado: 6.46€ (1.61€/porção)

Preparação

  • Lave bem o frango com vinagre ou limão e agua quente..retire a pele e tempere com todos os temperos a gosto. Dexe umas 15 horas no tempero.
  • Frite alho e cebola, acrescente o frango e o colorau e fui fritando devagar.
  • Dai coloque o tomate e fui colocando agua aos poucos ate cozinhar bem.
  • Levou uns 40 minutos.
  • Depois acrescente o milho e a batatas e deixe mais um pouco ate acabar de cozinhar tudos.
  • Depois coloque tempero verde a gosto.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 386Kcal
  • Glícidos: 11.6g
  • Gord total: 16.2g
  • Gord.sat.: 4.3g
  • Proteínas: 45.8g
  • Fibras: 4.3g
  • Açúcar: 3.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (231g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Culinarista Mauro Rebelo Culinarista Mauro Rebelo

Perguntas:




Comentários dos membros:

01/11/2014

Que lixo vou dar para os cachorro de rua

(0) (0) Comentário abusivo
02/12/2013

Boa receita

(0) (0) Comentário abusivo
03/12/2011

É muito ruim nao tem melhor?

(0) (0) Comentário abusivo
30/07/2011

Tudo de bom! adoro galinha caipira e dessa forma fico tudoooooo MARA!! parabéns

(0) (0) Comentário abusivo
20/07/2011

Frango caipira tudo de bom parabéns

(0) (0) Comentário abusivo

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