Petitchef

Frango Caipira da Jani (Maria)

Prato Principal
4 porções
10 min
25 min
Muito Fácil
384 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Lave bem o frango com vinagre ou limão e agua quente..retire a pele e tempere com todos os temperos a gosto. Dexe umas 15 horas no tempero.
  • Frite alho e cebola, acrescente o frango e o colorau e fui fritando devagar.
  • Dai coloque o tomate e fui colocando agua aos poucos ate cozinhar bem.
  • Levou uns 40 minutos.
  • Depois acrescente o milho e a batatas e deixe mais um pouco ate acabar de cozinhar tudos.
  • Depois coloque tempero verde a gosto.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (206g)
Calorias: 384Kcal
  • Glícidos: 2.7g
  • Gord total: 18.3g
  • Gord.sat.: 5g
  • Proteínas: 50.4g
  • Fibras: 2.4g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 8
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

01/11/2014

Que lixo vou dar para os cachorro de rua

02/12/2013

Boa receita

03/12/2011

É muito ruim nao tem melhor?

30/07/2011

Tudo de bom! adoro galinha caipira e dessa forma fico tudoooooo MARA!! parabéns

20/07/2011

Frango caipira tudo de bom parabéns


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