Petitchef

Bolo de milho verde com erva doce

Outro
10 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
123 Kcal

Ingredientes

10

Preparação

  • Coloque no copo do liquidificador o milho verde, o leite, a gema, o adoçante e o óleo.
  • Bata por 2 minutos ou até ficar homogêneo. Incorpore a farinha de trigo, a aveia em flocos, as sementes de erva-doce e o fermento.
  • Bata rapidamente. Despeje a massa em uma tigela e junte as claras em neve e 1 xícara (chá) de flocos de milho.
  • Mexa com cuidado com uma espátula até a massa ficar homogênea.Com o óleo reservado, unte uma assadeira (21 cm x 26 cm) e polvilhe o fubá.
  • Despeje a massa. Leve ao forno pré aquecido em temperatura média à 180ºC por 40 minutos ou até que enfiando um palito no bolo ele saia limpo.
  • Retire do forno e desenforme ainda morno. Corte o bolo em pedaços, arrume nos pratos e, por cima, disponha os flocos de milho restantes.
  • Decore com aveia em flocos e laranja cristalizada. Polvilhe com fubá.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 123Kcal
  • Glícidos: 18.8g
  • Gord total: 1.6g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 7.2g
  • Fibras: 2.4g
  • Açúcar: 2.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (115g)
Vegetariano
Sem açúcar


Perguntas:






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