Bolo de milho verde com erva doce

Ingredientes
10
Preparação
Preparação15 min
Cozedura40 min
- Coloque no copo do liquidificador o milho verde, o leite, a gema, o adoçante e o óleo.
- Bata por 2 minutos ou até ficar homogêneo. Incorpore a farinha de trigo, a aveia em flocos, as sementes de erva-doce e o fermento.
- Bata rapidamente. Despeje a massa em uma tigela e junte as claras em neve e 1 xícara (chá) de flocos de milho.
- Mexa com cuidado com uma espátula até a massa ficar homogênea.Com o óleo reservado, unte uma assadeira (21 cm x 26 cm) e polvilhe o fubá.
- Despeje a massa. Leve ao forno pré aquecido em temperatura média à 180ºC por 40 minutos ou até que enfiando um palito no bolo ele saia limpo.
- Retire do forno e desenforme ainda morno. Corte o bolo em pedaços, arrume nos pratos e, por cima, disponha os flocos de milho restantes.
- Decore com aveia em flocos e laranja cristalizada. Polvilhe com fubá.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 155Kcal
- Glícidos: 18g
- Gord total: 5.6g
- Gord.sat.: 0.8g
- Proteínas: 7g
- Fibras: 2.3g
- Açúcar: 2.5g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (115g)
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
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