Um cereal bastante nutritivo, a aveia é portadora de vitaminas, fibras, proteínas, cálcio e ferro, entre outros benefícios que contribuem para uma alimentação saudável. Está comprovado que a aveia é poderosa para o bom funcionamento intestinal, na diminuição do colesterol e no controle da glicêmia.
Ingredientes: 200 g de flocos de aveia 50 g de coco ralado 125 g de farinha s/ fermento 250 g de açúcar 3 ovos 2 colheres de sopa de manteiga derretida 1 colher d...
Ingredientes: Para o bolo brownie: 100 gr aveias em flocos 130 gr açúcar amarelo 1 pitada de sal 100 gr manteiga amolecida 2 ovos 2 col. sopa sumo limão rasp...
Ingredientes: 75 gr de manteiga 100gr de farinha de trigo 100gr aveia em flocos 100gr de açúcar 1 / 2 colher de chá de fermento em pó raspa de uma laranja(facu...
Ingredientes: 3 colheres de sopa de flocos de aveia 3 colheres de sopa de farinha de trigo integral 1 colher de sopa de açúcar (caso coloque ingredientes doces na...
Panqueca, esta massa feita a base de ovos e farinhas, já ganhou outras versões mais fit e mais leves. As mais tradicionais são servidas enroladas e recheadas. Já as novas receitas, vieram sem gluten, fit, feitas com aveia ou banana. Uma coisa não muda: as panquecas...
Ingredientes: 1 xícara de açucar mascavo 1/2 xícara de óleo ou manteiga 2 ovos 1 pacote de 50g de côco ralado (se gostar pode colocar mais) 1/2 colher de chá d...
Ingredientes: 1 ovo 1/4 xícara (chá) de óleo 1/2 xícara (chá) de açúcar 1/2 xícara (chá)de farinha de trigo 1/4 xícara (chá) de aveia 1/4 xícara (chá) de choco...
Ingredientes: 130 g de flocos de aveia 80 g de pão ralado 1 cebola pequena 2 ovos 2 colheres de sopa de azeite 50 ml de polpa de tomate 250 ml de leite de soja Sal ...
Ingredientes: 100 g de nozes picadas 100 g de flocos de aveia 150 g de farinha de trigo integral 120 g de açúcar mascavado escuro 50 ml de óleo de girassol 100 ml d...
Ingredientes: 1 Chávena de Chá de flocos de aveia integrais 1 Chávenas de Chá de leite 1 casca de limão 1 pau de canela açucar q.b. canela em pó q.b....
Você está prestes a fazer um jantar de família para os amigos mas talvez você não saiba se os convidados são intolerantes à lactose, se são alérgico a frutos do mar, ao glúten ou se eles tornaram-se veganos. Sim, isso pode ser um desafio difícil, mas não impossível!...
Ingredientes: 75 g de manteiga 125 g de flocos de aveia 75 g de açúcar -1 ovo 1 colher de chá de raspas de limão 50 g de farinha 1 colher de chá de fermento em pó ...
Ingredientes: 1/2 chavena de soja granulada 1/2 chavena de aveia 1/2 cebola 2 dentes de alho 1 cenoura 2 colheres de sopa de salsa picada 2 colher de chá de molho d...
Ingredientes: Para Massa : 3 ovos inteiros 1 xícara de açúcar refinado (chá ; pode ser usado mascavo, cristal ou demerara na medida de 3/4 de xícara) 1 xícara de...
Ingredientes: 350ml de água morna 1 e 1/2 colher (chá) de fermento biológico seco 2 colheres (sopa) de açúcar 150g de flocos de aveia reduzidos a farinha / farinha...
Ingredientes: 2 Xícara (chá) de farinha de trigo integral 1 / 2 Colher (café) de sal 1 / 2 Colher (sopa) de canela em pó 1 colher (chá) de Fermento em pó 1 colh...
Ingredientes: 75 g de farinha de trigo 75 g de aveia em flocos 150 ml de leite integral 1 ovo 1 colher de chá de fermento químico em pó 1 colher de chá de açúcar...
Ingredientes: 2 chávenas de chá de aveia em flocos 1 chávena de chá de farinha de trigo 2 colheres de sopa de maisena 2 ovos 1 chávena de chá de leite 1 chávena de...
Ingredientes: Para a massa: 5 ovos - 3 xícaras de aveia em flocos finos 2 colheres (sopa) de manteiga 2 xícaras de açúcar 1 colher (sopa) de fermento químico 1 colh...
Ingredientes: 1 xícara de lentilhas Para o caldo: 1 colher (sopa) de creme vegetal 1/2 cenoura em cubos médios 1 talo de salsão em cubos médios 1 cebola pequena em...
Ingredientes: 4 maçãs médias picadas grosseiramente 4 ovos 100 g de manteiga 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo 2 xícaras de açúcar 1 e 1/2 xícara de aveia em floc...
