Batido de banana e aveia

Name: Batido de banana e aveia
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 banana; 3 colheres de sopa de aveia; 1 caneca de leite frio; 1 colher de sopa de açúcar

Bebida

Muito Fácil

5 min

193 Kcal

Sobremesa deliciosa e luz, uma nova combinação de sabores com banana e leite!

Ingredientes

1 banana
3 colheres de sopa de aveia
1 caneca de leite frio
1 colher de sopa de açúcar

Custo estimado: 0.35€ (0.35€/porção)

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Preparação

Corta-se a banana em pedaços e deita-se para dentro do liquidificador.
Junta-se todos os outros ingredientes e liga-se a máquina durante 1 ou 2 minutos para que a aveia fique mais desfeita.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 193Kcal

Glícidos: 41.6g
Gord total: 1g
Gord.sat.: 0.4g
Proteínas: 2.5g
Fibras: 3.3g
Açúcar: 31.9g
ProPoints: 5
SmartPoints: 10

Informação nutricional para 1 dose (180g)

Sem glúten

Vegetariano

Sem ovo

RRivera

Perguntas

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Comentários

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4.35/5, 43 votos 3 comentários

Alexandre Rosa

10/04/2020

Muito boa esta receita adorei

Eu cozinhei esta receita

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Madalena18

02/01/2020

Adorei muito esta receita. Muito deliciosa.

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Resposta Petitchef:

Que bom que gostou. Um grande abraço.

anonymous

15/08/2013

Lindo :)

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