Batido de banana e aveia

Sobremesa deliciosa e luz, uma nova combinação de sabores com banana e leite!
Ingredientes
1
Custo estimado: 0.35Euros€ (0.35€/porção)
Preparação
- Corta-se a banana em pedaços e deita-se para dentro do liquidificador.
- Junta-se todos os outros ingredientes e liga-se a máquina durante 1 ou 2 minutos para que a aveia fique mais desfeita.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 193Kcal
- Glícidos: 41.6g
- Gord total: 1g
- Gord.sat.: 0.4g
- Proteínas: 2.5g
- Fibras: 3.3g
- Açúcar: 31.9g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (180g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Alexandre Rosa,
10/04/2020
Muito boa esta receita adorei
Eu cozinhei esta receita
M
Que bom que gostou. Um grande abraço.