Petitchef

Muffins de banana com aveia

Aperitivo
6 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
503 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
100 g de margarina

1/2 xícara de açúcar


1 xícara de farinha de trigo

2 xícaras de aveia em flocos finos

4 bananas maduras

1 colher de chá de gengibre em pó

1 colher de sopa fermento em pó

Preparação

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador por uns 5 minutos, até formar uma massa homogénea. Acrescentar o fermento e bater rapidamente, só para misturar à massa.
  • Colocar em forminhas para muffins. Coloque umas letras de chocolate que tinha lá em casa por cima a decorar. Levar ao forno a 180ºC por cerca de 25 minutos.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 252g
Calorias: 503Kcal
  • Glícidos: 71.8g
  • Gord total: 17.7g
  • Gord.sat.: 3.7g
  • Proteínas: 11g
  • Fibras: 5g
  • Açúcar: 31.9g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 19

VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Muffins de Banana com Aveia, foto 1Muffins de Banana com Aveia, foto 2




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