Muffin de banana com aveia e chocolate
Uma receita de bom sabor
Ingredientes
6
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Preaqueça o forno à temperatura média (180ºC).
- Coloque no liquidificador a banana, os ovos, a calda de chocolate, o açúcar mascavo, a manteiga (reserve 1 colher de sopa) e o leite.
- Bata por 4 minutos e acrescente a farinha de trigo, a canela, o fermento e a aveia.
- Bata por mais 1 minuto, ou até obter uma massa homogênea.
- Com a manteiga reservada, unte 15 fôrmas para empada, com capacidade para 100 ml cada uma, e polvilhe o chocolate em pó.
- Despeje a massa e leve ao forno por 30 minutos, ou até que enfiando um palito nos muffins ele saia limpo.
- Retire do forno e desenforme depois de morno.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 489Kcal
- Glícidos: 68.6g
- Gord total: 17.6g
- Gord.sat.: 10.5g
- Proteínas: 10.3g
- Fibras: 5.7g
- Açúcar: 34g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (217g)
Vegetariano