Petitchef

Batido quente de aveia, banana, tamaras e pólen

Sobremesa
2 porções
20 min
20 min
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 2
1/2 de água quente (preferência água mineral)

1 banana grande meio madura

2 punhados de flocos de aveia

3 tâmaras grandes

1 colher de sopa de pólen de abelha

Preparação

  • Reúna 1/2 litros de água quente ( meio litro ), com aveia, Tamaras frescos , pólen de abelha e pronto tudo misturado.
  • Afinal colocar no vidro - mixer, deixe por 10 minutos para sair do poder dos alimentos.





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