Receitas de sobremesa com tamaras
21 receitas
Energy balls de tâmaras (bolas energéticas)
Sobremesa Muito Fácil 10 min 196 kcal
Ingredientes: 100 gr nozes água 100 gr tâmaras 2 col. sopa de cacau em pó sésamo (gergelim)
Cheesecake vegano (veggie)
Sobremesa Muito Fácil 30 min 506 kcal
Ingredientes: 200 gr de castanhas de caju (nem assada nem salgada) 200 gr de amêndoas 150 gr de tâmaras (sem caroço/semente) 200 ml de creme de coco 1 col. sopa...
Fudge de tâmara, um quadradinho cheio de energia e sabor!
Sobremesa Muito Fácil 5 min
Ingredientes: 225 g de tâmaras sem caroço água (fervente) 1 col. de sopa de óleo de coco desodorizado 120 gr de tahini (purê de gergelim/sésamo) 1 col. de chá de...
Maçã assada com amêndoas e tâmaras (isa)
Sobremesa Muito Fácil 30 min 65 kcal
Ingredientes: maçãs açúcar q.b. tâmaras fatiadas finamente amêndoas laminadas vinho do Porto q.b. canela q.b.
Biscoitos de tâmaras
Sobremesa Médio 25 min 491 kcal
Ingredientes: 125 g de manteiga 1 xícara de farinha de trigo 1/2 xícara de açúcar 1/2 xícara de nozes picadas 1 xícara de pão torrado moído 1 ovo 1 colher (chá)...
Torta de damasco com base de amêndoas e tâmaras
Sobremesa Muito Fácil 15 min 284 kcal
Ingredientes: Massa: 200 gramas de amêndoas trituradas 50 gramas de tâmaras Recheio: 400 gramas de damasco 30 gramas de gengibre
Bolo de aveia com castanhas e frutas secas
Sobremesa Médio 40 min 262 kcal
Ingredientes: Para Massa : 3 ovos inteiros 1 xícara de açúcar refinado (chá ; pode ser usado mascavo, cristal ou demerara na medida de 3/4 de xícara) 1 xícara de...
Cubos gelados de abacate e lima
Sobremesa Médio 4 h 5 m 129 kcal
Ingredientes: Para a base: 3/4 chávenas de Aveia (~70 g) 1/4 chávena de Côco Ralado (~25 g) 1/4 chávena de Amêndoas (~35 g) 3 Tâmaras Medjool, sem caroço e...
Oreos saudáveis (vegan, crus)
Sobremesa Muito Fácil 20 min
Ingredientes: Para a bolacha: 3/4 chávena de Flocos de Aveia Finos BIO Sem Glúten (~65 g, ou farinha integral de aveia) 1 chávena de Tâmaras Medjool (~150 g, ~10...
Papas de aveia, chia e maçã
Sobremesa Muito Fácil 2 min 10 min
Ingredientes: 1/3 chávena de flocos de Aveia (certificados sem glúten se necessário) 1 colher de sopa de Sementes de Chia 1 Maçã ralada 1/2 chávena de Leite de...
Bolachas de batata doce e cardamomo (sem açúcar e sem glúten)
Sobremesa Médio 15 min 25 min
Ingredientes: 1 + 1/2 chávenas de Aveia (sem glúten) (~150 gr) 1/2 chávena de Amêndoas (~75 gr) 1 Banana grande madura (~150 gr) 1 Batata Doce grande assada...
Papas de millet & pêra
Sobremesa Médio 2 min 25 min
Ingredientes: 1/2 chávena de Millet (~115 g) 1 chávena (250 ml) de Leite de Amêndoas (ou outra bebida vegetal) 1 + 1/2 chávenas (375 ml) de Água 1 Pêra grande...
Bolo de frutas
Sobremesa Muito Fácil 50 min 945 kcal
Ingredientes: 2 xícaras de tâmara, sem caroço, cortada em quatro pedaços 1 ½ xícara de nozes cortadas em pedaços ¾ de xícara de uva passa branca ¾ de xícara de...
Bolo de tâmaras e figos
Sobremesa Muito Fácil 55 min 234 kcal
Ingredientes: 10 tâmaras secas descaroçadas e picadas 10 passas de figos picados 80 g de manteiga 100 g de açúcar 2 ovos médios 1 colher (chá) de essência de...
Barritas "snickers" veganas crudívoras
Sobremesa Muito Fácil 20 min
Ingredientes: Para a base: 1/2 chávena de Tâmaras Medjool (~100 g) 1/3 chávena de Côco Ralado BIO (~45 g), ou Farinha de Côco 3/4 chávena de Cajús Crus (90 g),...
Panquecas de banana com caramelo de tâmaras (sem açúcar)
Sobremesa Médio 29 min 99 kcal
Ingredientes: Para as Panquecas: 1 chávena de Aveia (sem glúten) (~100 gr) 1 Banana madura (~100 gr) 2 "ovos" de Linhaça (2 colheres de sopa de linhaça moída + 6...
Tarte de nozes,tâmaras e alperces secos da isabel
Sobremesa Muito Fácil 55 min 649 kcal
Ingredientes: 1 rolo de massa folhada de compra. 180 g de tâmaras secas 100gr de alperces secos 200 g de miolo de noz 120 g de açúcar 1 laranja grande raspa 4...
Batido quente de aveia, banana, tamaras e pólen
Sobremesa Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1/2 de água quente (preferência água mineral) 1 banana grande meio madura 2 punhados de flocos de aveia 3 tâmaras grandes 1 colher de sopa de...
Bolachinhas de aveia, tâmaras e passas
Sobremesa Muito Fácil 35 min 315 kcal
Ingredientes: 100 g de flocos de aveia 100 g de tâmaras 100 g de passas 120 g de manteiga vegetal 100 g de farinha integral
Sabores de goa
Sobremesa Muito Fácil 5 min 2 min
Ingredientes: Tâmaras Castanha de caju Massa do tipo crepes chineses Gengibre Canela em pó Cravinho em pó Cardamomo em pó
Charosset israelense
Sobremesa Muito Fácil 20 min
Ingredientes: 2 maçãs 6 bananas suco e casca ralada de 1 limão suco e casca ralada de 1 laranja 20 tâmaras 1 xícara de nozes 1 xícaras de chá de vinho tinto...
