Cheesecake vegano (veggie)

Sobremesa
Muito Fácil
30 min
506 Kcal

Aos intolerantes à lactose, aos vegetarianos...enfim....Um cheesecake que além de vegano, não precisa ir ao forno. Essa é a nossa receita do dia. A base do cheesecake é feita com amêndoas e tâmaras, ou seja, naturalmente sem gluten. Uma receita que reúne vários critérios alimentares, sem se privar do sabor. Lindamente decorados com limão ou frutas vermelhas, confira nossa sobremesa que irá agradar a todos :-)

Ingredientes

6

Materiais

  • 6 formas circulares para cheesecakes
  • Triturador

Preparação

  • Cheesecake vegano (veggie) - Preparação Passo 1Cubra com água as castanhas de caju. Deixe-as de molho durante 2 horas.
  • Cheesecake vegano (veggie) - Preparação Passo 2Triture delicadamente as amêndoas e as tâmaras Elas serão a base do cheesecake
  • Cheesecake vegano (veggie) - Preparação Passo 3Coloque então este "pó" no fundo de cada forma de cheesecake. Pressione bem.
  • Cheesecake vegano (veggie) - Preparação Passo 4Triture delicadamente as castanhas de caju (sem água) com o creme de coco. Junte o óleo de coco e o xarope de agave e misture novamente bem e finamente.
  • Cheesecake vegano (veggie) - Preparação Passo 5Coloque 2 col. de sopa desse creme em cada forminha. Refrigere por no mínimo 12 horas.
  • Cheesecake vegano (veggie) - Preparação Passo 6Desenforme delicadamente os cheesecakes. Decore com limão e suas raspas. Ou ainda com frutas vermelhas.
  • Cheesecake vegano (veggie) - Preparação Passo 7Seus cheesecakes veganos estão prontos.

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Dicas e Conselhos

Qual é a principal vantagem de fazer um cheesecake vegano?

O cheesecake vegano é uma excelente opção para pessoas intolerantes à lactose e vegetarianas, permitindo que todos desfrutem de uma sobremesa deliciosa sem abrir mão de suas restrições alimentares.

Como posso substituir ingredientes se não tiver algum em casa?

Você pode substituir o creme de coco por outro creme vegetal, e o xarope de agave pode ser trocado por mel ou outro adoçante de sua preferência, mantendo a essência da receita.

É possível fazer cheesecake vegano sem açúcar?

Sim, você pode usar frutas secas ou purês de frutas como adoçantes naturais, reduzindo ou eliminando o açúcar da receita.

Qual é a melhor forma de armazenar o cheesecake vegano?

O cheesecake vegano deve ser armazenado na geladeira, em um recipiente fechado, para manter sua textura e frescor por até uma semana.

Posso adicionar outros sabores ao cheesecake vegano?

Sim, você pode adicionar extratos como baunilha ou amêndoa, ou até mesmo incorporar chocolate derretido ou purês de frutas para criar variações de sabor incríveis.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 505Kcal
  • Glícidos: 33.7g
  • Gord total: 31.8g
  • Gord.sat.: 11.9g
  • Proteínas: 11.4g
  • Fibras: 12.6g
  • Açúcar: 24.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 20
Informação nutricional para 1 dose (173g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Saiba também:

Conservar na frigorífico/geladeira
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Perguntas

Título da receita

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