Bolo de aveia com castanhas e frutas secas
Bolo saboroso e bem saudável. Pouco açúcar, leva manteiga, farinha de trigo integral e aveia.
Ingredientes
12
Para Massa :
Para misturar na massa :
Preparação
Preparação10 min
Cozedura30 min
- Leve todos os ingredientes ao liquidificador ou batedeira de acordo com a ordem da receita. Bata bem.
- Coloque metade da massa em forma untada e polvilhada, distribua as frutas secas e as castanhas cortadas em pedaços pequenos de cerca de meio centímetro sobre essa parte da massa e junte o restante sem mexer.
- Leve ao forno pré-aquecido em 150 graus. Depois de 10 minutos no forno, aumente para 180 graus. Isso fará com que o bolo forme uma superfície mais rígida. Asse por mais 30 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 262Kcal
- Glícidos: 45g
- Gord total: 5.6g
- Gord.sat.: 2.5g
- Proteínas: 6.7g
- Fibras: 1.8g
- Açúcar: 21.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (110g)
Vegetariano
Perguntas
Título da receita
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