Faça granola diet

Ingredientes
8
Preparação
Preparação10 min
Cozedura40 min
- Misturar todo os ingredientes e levar ao forno baixo por cerca de 40 minutos. Ao retirar do forno, acrescentar 150 de uvas passas sem caroço.
- Depois de frio, acondicionar em vidro fechado.
- Adicione leite desnatado ou iogurte na hora de comer .
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 291Kcal
- Glícidos: 22.6g
- Gord total: 17.2g
- Gord.sat.: 2.9g
- Proteínas: 8.5g
- Fibras: 3.7g
- Açúcar: 2.1g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (126g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
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