Quiche sem massa com salmão, espinafre e queijo cottage (rica em proteínas)
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Esta quiche sem massa, com salmão, espinafre e queijo cottage, é rica em proteínas, derrete na boca e muito fácil de preparar. Use salmão fresco, salmão defumado ou uma mistura dos dois, conforme sua preferência. O espinafre, o pimentão e as ervas aromáticas complementam um recheio cremoso à base de queijo cottage, para ser saboreado quente, morno ou frio. Uma receita coringa para dias corridos, um jantar leve ou até para um lanche.
Ingredientes
6
Materiais
- Uma frigideira
- Uma saladeira
- Um batedor
- Uma espátula
- Uma tábua de cortar
- Uma forma redonda de 24 cm
- Um forno