Equipe Petitchef / Christelle Gary
Christelle Gary
Atleta e vegetariana, adoro enfrentar um desafio: preparar pratos à base de vegetais sem deixar de garantir uma boa dose de proteínas, sem estourar o orçamento! Minha missão na Ptitchef? Provar que as leguminosas podem ser deliciosas, criativas e realmente irresistíveis. Grão-de-bico, lentilha e feijão, é melhor se prepararem!
36 registros
Gratinado de abóbora manteiga (butternut) na air fryer
Quiche sem massa com brócolis, pancetta e queijo cottage
Pescada com feijão branco, espinafre e chouriço
Lasanha de abóbora butternut, espinafre e ricota
Frango general tso: frango crocante com molho agridoce
Quiche sem massa com cogumelos, bacon e queijo cottage
Muffins de ovo com queijo cottage e espinafre na air fryer
Mousse de café com tofu sedoso: apenas 3 ingredientes
Pizza com queijo cottage
É impossível descascar o marmelo? Veja aqui a dica que faz toda a diferença
Tofu crousty: a versão vegetariana do frango crousty
Quiche sem massa com atum, cenoura e queijo cottage: fácil e rica em proteínas
Bolo de maçã supermacio com streusel crocante
Zwiebelkuchen: a tradicional torta alemã de cebola
Lasanha vegetariana com espinafre e tofu na air fryer
Palak tofu: caril indiano com espinafre e tofu
Torrada de abacate e queijo cottage com mel apimentado
Panquecas salgadas com lentilha vermelha: receita fácil e rica em proteínas
Tiramisu com tofu sedoso (sem mascarpone e sem ovos)
Quiche sem massa com salmão, espinafre e queijo cottage (rica em proteínas)
Shawarma de frango na air fryer
Salada de lentilha com feta e edamame: fresca e colorida
