Quiche sem massa - quiche de bacon, espinafre e cogumelos

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
55 min
403 Kcal

Ingredientes

4

Para o creme:

Para o recheio:

Custo estimado: 5.6 (1.4€/porção)

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Preparação

Preparação15 min
Cozedura40 min

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 403Kcal
  • Glícidos: 29.9g
  • Gord total: 15.6g
  • Gord.sat.: 7.8g
  • Proteínas: 33.5g
  • Fibras: 3.7g
  • Açúcar: 7.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (358g)
Sem açúcar

Perguntas


Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

mordidinhas, 19/08/2018

Perfeita!

Eu cozinhei esta receita
(1) (0) comentário abusivo
07/06/2016

Muito gostoso e pratico de fazer

Eu cozinhei esta receita
(0) (0) comentário abusivo
15/04/2013

É boa e com menos calorias!

(0) (0) comentário abusivo
20/02/2013

Bom

(0) (0) comentário abusivo



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