Petitchef

Pudim de espinafres, mozarella e cogumelos

Outro
4 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
563 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.97 (0.74€/porção)

Preparação

  • Refogar a cebola e o alho no azeite, em lume brando.
  • Acrescentar os espinafres e os cogumelos, temperar com sal e pimenta e deixar cozinhar um pouco.
  • Entretanto, bater os ovos, com a farinha e o fermento, o azeite e as natas e acrescente um pouco de sal, pimenta e noz-moscada.
  • Quando for uma massa homogénea, acrescentar os espinafres com os cogumelos e o queijo. Deixe triturar um pouco de maneira a ficar uniforme.
  • Levei ao forno, a 180ºC durante 30 minutos numa forma untada e polvilhada com farinha.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (216g)
Calorias: 563Kcal
  • Glícidos: 34.7g
  • Gord total: 37.7g
  • Gord.sat.: 14.5g
  • Proteínas: 18.6g
  • Fibras: 3.8g
  • Açúcar: 2.5g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 20
Vegetariano
Sem açúcar

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Pudim flan de ovos, sabor baunilha
Pudim flan de ovos, sabor baunilha
8 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Pudim de mascarpone
Pudim de mascarpone
8 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Pudim de leite condensado no micro-ondas: ultra rápido
Pudim de leite condensado no micro-ondas: ultra rápido
6 porções
44 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Pudim de chia, kiwi e mel
Pudim de chia, kiwi e mel
1 porções
6 h 10 m
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Pudim de maçã caramelizado
Pudim de maçã caramelizado
10 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Pudim de coco mágico
Pudim de coco mágico
8 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.7 / 5

Receitas

Artigos relacionados

A receita de pudim de coco mais rápida do mundo! A receita de pudim de coco mais rápida do mundo! Receitas e Segredos de um Pudim Perfeito Receitas e Segredos de um Pudim Perfeito Pão VELHO - Como deixá-lo fresco e crocante! Pão VELHO - Como deixá-lo fresco e crocante!

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto