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Ingredientes

Ingredientes para hambúrguer:

• 50 gr de carne moída especial
• 1 colher de sopa cheia de cebola ralada
• 1 pitada de sal
• 1 pitada de cominho

Ingredientes para o sanduíche:

• 1 pão de hambúrguer integral tamanho médio
• 1 punhado grande folhas de espinafre sem talo picado
• 1/4 de uma cenoura ralada
• 1 pitada de noz moscada
• 1/4 de cebola bem picada
• 1 colher de café de azeite extra virgem
• 2 colheres de sopa rasa de queijo cremoso light
• 1 pitada de sal