Petitchef

Linguine Al Pesto

Prato Principal
2 porções
20 min
15 min
Muito Fácil
260 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 2.1 (1.05€/porção)

Preparação

  • Cozer a massa com bastante água temperada com sal e um fio de azeite. Depois de cozida escorrer passar por água e reservar.
  • Enquanto a massa coze, levar uma frigideira ao lume, com um fio de azeite com o alho picado, e o pimento cortado às tiras, deixar refogar um pouco e acrescentar os cogumelos, cortados ás fatias, quando os cogumelos começarem a murchar acrescentar os espinafres.
  • Deixar saltear até todos os legumes estarem a seu gosto. Temperar com sal e pimenta, e desligar o lume.
  • Num prato de ir á mesa colocar a massa no fundo do prato e no centro colocar uma colherada dos legumes, polvilhar com queijo ralado. Sentar á mesa e comer.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (265g)
Calorias: 260Kcal
  • Glícidos: 9g
  • Gord total: 19.5g
  • Gord.sat.: 3.9g
  • Proteínas: 8.7g
  • Fibras: 6.6g
  • Açúcar: 5.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
sem glúten sem glúten
Vegetariano Vegetariano
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:






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