Petitchef

Quiche de Outono

Nestes dias mais frios e com chuva, apetece uma quiche para nos aquecer um bocadinho.
Aproveitei sobras que tinha no frigorífico e saiu esta bela quiche que ainda deu para partilhar com os meus avós. Espero que gostem tanto como eu.

Prato Principal
8 porções
20 min
40 min
Muito Fácil
320 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 4.21 (0.53€/porção)

Materiais

  • Frigideira
  • Forma ou tarteira amovível
  • Tigela

Preparação

  • Pré-aqueça o forno a 180ºC. Estenda a massa numa tarteira de fundo amovível, pressionando bem contra o fundo e as laterais. Pique o fundo da massa com um garfo para evitar que levante durante a cozedura.
    Leve ao forno por cerca de 10 minutos para pré-cozinhar a massa. (opcional)
  • Enquanto a massa está no forno, aqueça o azeite numa frigideira em lume médio e coloque a cebola picada. Adicione os cogumelos, deixe alourar e coloque os espinafres.
  • Numa tigela grande, bata os ovos. Adicione as natas e misture bem. Tempere com sal, pimenta e noz-moscada a gosto. Adicione o fiambre, os cogumelos, os espinafres e o queijo à mistura, mexendo para incorporar bem os ingredientes.
  • Verta o recheio sobre a massa pré-cozida e alise a superfície. Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 30 a 40 minutos, ou até o recheio estar firme e a superfície dourada. Retire do forno e deixe arrefecer um pouco antes de desenformar.

    Sirva a quiche morna ou à temperatura ambiente.

    Bon appétit!

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 320Kcal
  • Glícidos: 12.6g
  • Gord total: 26.1g
  • Gord.sat.: 15.8g
  • Proteínas: 7.9g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (113g)
Sem açúcar


Eletrodomésticos

Forno
Fogão

Pode-se congelar
Conservar na frigorífico/geladeira
Anti-desperdício
P Patriciaduarte

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Quiche de curgete (abobrinha) e cenouras - quiche florido
Quiche de curgete (abobrinha) e cenouras - quiche florido
6 porções
1 h 10 m
Muito Fácil
4 / 5
Receita Quiche de ovos e fiambre (presunto)
Quiche de ovos e fiambre (presunto)
6 porções
1 h 10 m
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Quiche leve de fiambre (presunto) queijo e iogurte!
Quiche leve de fiambre (presunto) queijo e iogurte!
6 porções
35 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Quiche de bacon sem massa
Quiche de bacon sem massa
8 porções
45 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Quiche lorraine, a verdadeira receita do clássico francês !
Quiche lorraine, a verdadeira receita do clássico francês !
8 porções
1 hora
Muito Fácil
4.1 / 5
Receita Quiche de bacon do petitchef
Quiche de bacon do petitchef
6 porções
50 min
Muito Fácil
4.4 / 5

Artigos relacionados

Economize dinheiro na cozinha: Esses são os ingredientes mais baratos do outono! Economize dinheiro na cozinha: Esses são os ingredientes mais baratos do outono! Outono: Quais doenças aparecem e como a alimentação pode ajudar? Outono: Quais doenças aparecem e como a alimentação pode ajudar? Quiche, Tarte, Torta: Qual é a diferença? Quiche, Tarte, Torta: Qual é a diferença?

Últimos artigos

Jejum intermitente durante o período festivo: perigoso ou realmente eficaz? Jejum intermitente durante o período festivo: perigoso ou realmente eficaz? A magia da batata duquesa: um acompanhamento simples, elegante e delicioso A magia da batata duquesa: um acompanhamento simples, elegante e delicioso Trufas com apenas 3 ingredientes: o docinho mais perfeito para o Natal! Trufas com apenas 3 ingredientes: o docinho mais perfeito para o Natal!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual receita de Natal está procurando?
Voto