Petitchef

Quiche de Queijo, Fiambre e Cogumelos

Prato Principal
8 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
249 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 7.82 (0.98€/porção)

Preparação

  • Forrar uma tarteira de fundo amovível com a massa e cortar a borda excedente. Cortar o fiambre em tiras e o queijo em quadradinhos. Escorrer a lata de cogumelos. Dentro da tarteira já forrada espalhar o queijo, o fiambre e os cogumelos. Bater 3 ovos com o leite e temperar com sal e pimenta moída na ocasião. Deitar por cima da tarte.
  • Levar a forno quente (180 Cº) durante cerca de 35 minutos, ou até a mistura estar firme e dourada.

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8 823251a5b635498cbf6e63bda9908889

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (143g)
Calorias: 249Kcal
  • Glícidos: 16.6g
  • Gord total: 13.2g
  • Gord.sat.: 4.6g
  • Proteínas: 15.4g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 1.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Sem açúcar

Perguntas:




Comentários dos membros:

Sousa, 10/07/2017

Divinal

25/05/2014

Cs

21/02/2014

Adorei


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