Quiche de queijo, fiambre e cogumelos

Ingredientes
8
Custo estimado: 7.82Euros€ (0.98€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Forrar uma tarteira de fundo amovível com a massa e cortar a borda excedente. Cortar o fiambre em tiras e o queijo em quadradinhos. Escorrer a lata de cogumelos. Dentro da tarteira já forrada espalhar o queijo, o fiambre e os cogumelos. Bater 3 ovos com o leite e temperar com sal e pimenta moída na ocasião. Deitar por cima da tarte.
- Levar a forno quente (180 Cº) durante cerca de 35 minutos, ou até a mistura estar firme e dourada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 249Kcal
- Glícidos: 16.6g
- Gord total: 13.2g
- Gord.sat.: 4.6g
- Proteínas: 15.4g
- Fibras: 0.7g
- Açúcar: 1.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (143g)
Sem açúcar
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Perguntas
Título da receita
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