Folhado de cogumelo e espinafre

Entrada
4 porções
Muito Fácil
3 h 10 m
871 Kcal

Para uma entrada simples e eficaz, nada melhor que um folhado salgado. Mas qual recheio? Espinafre e cogumelos, assim todos vão comer legumes em casa. Confira nossas etapas logo aqui abaixo:


Ingredientes

4
Custo estimado: 5.44 (1.36€/porção)

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Preparação

Preparação15 min
Tempo de espera2 horas
Cozedura55 min

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 870Kcal
  • Glícidos: 47.9g
  • Gord total: 69.8g
  • Gord.sat.: 39.6g
  • Proteínas: 10.7g
  • Fibras: 4.3g
  • Açúcar: 3.2g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 37
Informação nutricional para 1 dose (254g)
Vegetariano
Sem açúcar

Eletrodomésticos

forno

Saiba também:

Conservar na frigorífico/geladeira

Perguntas

Posso colocar ricota fresca no lugar da gordura vegetal?

Ricota e espinafre é uma excelente combinação. Pode sim. Um grande abraço virtual.


Título da receita

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