Folhado de cogumelo e espinafre
Para uma entrada simples e eficaz, nada melhor que um folhado salgado. Mas qual recheio? Espinafre e cogumelos, assim todos vão comer legumes em casa. Confira nossas etapas logo aqui abaixo:
Ingredientes
4
Custo estimado: 5.44Euros€ (1.36€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Tempo de espera2 horas
Cozedura55 min
Numa frigideira grande, derreta a manteiga com o fio de azeite. Acrescente os cogumelos picados e deixe refogar entre 5 a 10 minutos. Tempere com sal, pimenta, alecrim e noz moscada.
Acrescente o espinafre e deixe refogando até ficar macio. Junte o creme e deixe reduzir por cerca de 10 minutos. Retire e deixe esfriar/arrefecer. Leve ao frio (geladeira) por 2 horas.
Corte a massa folhada em círculos com a ajudada de uma tigela (o tamanho que desejar). Deixe a borda livre. Comece colocando o recheio da extremidade até a metade.
Feche cada folhado, ou seja, coloque a parte não recheada sobre a recheada. Pressione as bordas com firmeza e dobre-as para baixo para selar o revestimento. Coloque então os folhados numa assadeira já coberta com papel manteiga (papel vegetal).
Com a ajuda de um faca, faça o desenho por cima. Pincele com ovo batido. Leve ao forno por 20 a 25 minutos a 180°C.
Está pronto!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 870Kcal
- Glícidos: 47.9g
- Gord total: 69.8g
- Gord.sat.: 39.6g
- Proteínas: 10.7g
- Fibras: 4.3g
- Açúcar: 3.2g
- ProPoints: 24
- SmartPoints: 37
Informação nutricional para 1 dose (254g)
Vegetariano
Sem açúcar
Eletrodomésticos
forno
Saiba também:
Conservar na frigorífico/geladeira
Perguntas
Posso colocar ricota fresca no lugar da gordura vegetal?
Ricota e espinafre é uma excelente combinação. Pode sim. Um grande abraço virtual.
Título da receita
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